мария амбург

Сканирование тела. Мария Амбург Ничто не поможет вам сбросить напряжение дня так эффективно, как «Сканирование тела». Да, на эту практику нужно найти время, но в этой практике вы в каком-то смысле, наконец-то не делаете ничего, все, что вы делаете, это отпускание напряжения и следование за...

8 практик от Марии Амбург помогут вам снять стресс, восстановиться, улучшить сон и контакт с собой! Житель современного мегаполиса едва ли знает на опыте, что такое расслабление? Мы привыкли быть в постоянном тонусе: физическом, ментальном, эмоциональном. И в коротенькие минуты отдыха мы...

Приветствие солнцу «Приветствие солнцу» украшает мою подборку, являясь самым интенсивным инструментом, однако, я подаю его в этом видеоуроке с учётом всех ограничений, которые часто встречаются у людей и показываю, как с помощью простых инструментов в домашних условиях создать себе идеально...

Тряска. Мария Амбург Shaking — это oчень популярный и невероятно эффективный способ работы со всем телом. Вы буквально вытряхиваете из тела, как из ковра пыль, все лишнее напряжение. Очень многие люди недооценивают эффективность такого простого способа и не выполняют практику трясок регулярно...

[Мария Амбург] Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника (2023) «Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника» — это техника, которой несколько тысяч лет она использовалась, как подготовительная к длительному неподвижному сидению в медитациях...

Долой напряжение. Мария Амбург, Анна Курьянович Мастер-класс с практиками на проработку всего тела: Суставов, фасции, с акцентом на самые проблемные области, которые заставляют современного человека, (уже не прямоходящего, а сутулого и местами весьма криво сидящего) страдать ежедневыми болями...

Коррекция осанки 2.0 [Ревитоника] [Мария Амбург] Коррекция осанки 2.0 это Новая программа Грамотная и безопасная работа с телом поможет избавиться от напряжения и боли в спине, шее и пояснице. Вы научитесь ходить и сидеть с прямой спиной без напряжения. Избавитесь от сутулости, улучшите статику...

Основы здоровья спины. Мария Амбург Что вас ждет в курсе? Модуль НАЧАЛО Вы будете погружаться в своё тело с уровня более силовых практик до более тонко воздействующих. Модуль ПОГРУЖЕНИЕ Вы продолжите идти в свое тело с уровня более силовых практик до более тонко воздействующих. И тут будет...

Новые лекции Germes-V за ноябрь-декабрь 2016 Курс лекций по инвестированию, трейдингу от Germes-V за ноябрь-декабрь 2016 из закрытой части форума *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите тему на форуме! *** Скачать Новые лекции Germes-V за...