Скачать 5 дней волшебства: омоложение лица и тела: фейсфитнес, массаж, упражнения [Татьяна Курчина]

[Dozhd]

Складчина: 5 дней волшебства: омоложение лица и тела: фейсфитнес, массаж, упражнения [Татьяна Курчина]




Готовая система преображения на 5 дней, работа с лицом и телом.
Ваш любимый формат «СМОТРИ И ПОВТОРЯЙ»

Предновогодня суета иногда затягивает: утренники у детей, конец четверти в школе, корпоративы, годовые отчеты на работе. А ведь еще нужно купить подарки своим близким.

Времени на себя остается не много, а выглядеть на корпоративе и в новогоднюю ночь хочется безупречно. И это реально!
Для этого я сделала этот экспресс-интенсив. Практики, которые вы изучите, работают быстро и после их изучения, вы сможете применять их всю жизнь.

Что будет на марафоне?
1 День.
- Вы научитесь делать полноценный скульптурный массаж, чтобы убрать напряжение и спазмы в мышцах лица, улучшить кровоток и питание тканей, наполните их.
- Массаж живота полезный для нашего здоровья. Уберем внутрибрюшное давление, улучшим работу внутренних органов, желчеотток.

2 День.
- Уберем напряжение в подъязычной области, проработаем второй подбородок и подтянем овал лица.
- Улучшим мобильность шейного отдела, укрепим мышцы, наладим лимфоток для красивой длинной шеи через постизометрическую релаксацию.
- Миофасциальный релиз тела, снимем напряжение и проработаем все триггерные места, улучшим кровоток и питание тканей.

3 День.
- Проработка морщин на лбу, межбровной морщины, асимметрии бровей. Снимем напряжение с лобного брюшка, улучшим кровоток и питание тканей.
- Распахнем взгляд. Снимем напряжение с круговой мышцы глаз. Уберем отечность, мешки и синяки под глазами. Укрепим мышцы через технику ПИР.
- Укрепим мышцы кора и тазового дна для женского здоровья и красивой осанки.

4 День.
- Уменьшаем носогубные заломы через работу с костной структурой. Работаем с максиллой, снимаем напряжение с верхней челюсти, гармонизируем лицо, массажные приемы и технику ПИР.
- Учимся красиво улыбаться в щечки-яблочки.
- Раскроем женскую энергетику, снимем внутреннее напряжение, которое мешает нам получать удовольствие от жизни и половой близости.

5 День.
- Вернем губам природную красоту, пухлость и чувственность через работу с круговой мышцей губ.
- Научимся улыбаться в щечки-яблочки, подтянем овал лица и минимизируем носогубные заломы.
- Укрепим мышцы тазового дна через упражнения Кегеля. Вернем уверенность в близости с партнером.

О результатах:
Вы получите здоровый и ухоженный вид кожи, улучшение тонуса и состояния кожи, подтяните овала лица, уменьшите морщинки.
Улучшится тургор кожи на шее.
Проработаете грудобрюшную диафрагму, что поможет уменьшить отечность лица и тела, снимет напряжение.
Вы улучшите рост волос и уменьшите их выпадение, проработаете морщинки на лбу.
Вернете уверенность в близости с партнером, улучшите питание тканей, снимите напряжение с тела и раскроетесь в женской сфере с другой стороны.
Хорошейте с каждым днем и получайте подарки.

Автор марафона:
Татьяна Курчина, 50 лет, бьюти-коуч.
✔ Дипломированный фитнес тренер, фейспластик, косметолог-косметик.
✔ Сертифицированный, действующий массажист с большим стажем.
✔ Специалист по кинезиотейпированию.
✔ Автор тематических публикаций в СМИ.
✔ Мать троих детей
✔ 17.000 женщин по всему миру проходят мои курсы по естественному омоложению в данный момент.


18 декабря
1590




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться