50 рецептов для сбалансированной тарелки [katrin ecotrue] [Екатерина Кудерцева]

[Dozhd]

Складчина: 50 рецептов для сбалансированной тарелки [katrin ecotrue] [Екатерина Кудерцева]



Самая популярная проблема, о которой вы мне пишете — это:
‌‌«понимаю, что с питания нужно начинать заботиться о здоровье, но вообще не представляю, что готовить»
‌
‌Так родилась это книга, в ней:

‌Идеи к завтракам
Салаты
Супы
Идеи обедов, ужинов
Соусы
Хлеб, булочки
Десерты
‌Напитки
‌Все рецепты без белого рафинированного сахара и белой муки .
‌
‌В основном рецепты БЕЗ молочных продуктов, либо с предложенной растительной альтернативой. Но некоторые рецепты есть с сыром по желанию.
‌
‌Вегетарианские рецепты, постные рецепты — есть.
‌Блюда с яйцами, рыбой, морепродуктами, мясом — есть.

‌Книга обновлена — декабрь 2024. Все, кто покупал ранее, скачайте обновление бесплатно.





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться