Скачать Анатомические поезда в действии: Тайны красивой походки и Быстрого бега [Центр Практика] [Анна Щербина]

[Dozhd]

Складчина: Анатомические поезда в действии: Тайны красивой походки и Быстрого бега [Центр Практика] [Анна Щербина]


Видеть особенности осанки клиентов и их движения является одним из навыков любого тренера.
Насколько вы обладаете этим навыком и применяете в работе?

Разбор случая, посвящённый части латеральной линии, у-бедра по системе Анатомических поездов.


Что будет на лекции:

Что такое игрек-бедра, анатомия и функция
Двигательные тесты
Техники мобилизации
Будет предложен ряд упражнений, улучшающих функцию данной зоны
Зачем это нужно знать?

Можно улучшить качество бега и походки
Чтобы иметь здоровые колени, тазобедренный сустав
Иметь представление, как один сегмент тела может влиять на другие
Да… и, возможно, что по-другому начнут работать ягодицы и уйдёт боль в пояснице

Помните, что форма следует за функцией, а функция за формой.

Для работы будем использовать техники: Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Sling in motion, Polestar Pilates.

Минимум теории! Максимум практики!


Кому будет полезно?
- Специалистам по движению
- Персональным тренерам
- Тренерам по бегу
- Всем, кто хочет узнать о теле чуть больше

Преподаватель Анна Щербина

Высшее педагогическое образование (НГПУ)
Профильное образование: инструктор ЛФК (РГУФКиС)
Выпускница курса Прикладная Функциональная наука от Thirst4Function
Ментор art-of-motion
Студентка курса структурной интеграции Anatomy trains (преподаватель Томас Майерс)







СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться