Антистресс и развитие жизнестойкости [Яна Горбовская, Мария Швыркова] [Обитель]

[Вера16]

КУРС-ПРАКТИКУМ: Антистресс и развитие жизнестойкости
Автор: Яна Горбовская, Мария Швыркова
Вы научитесь

• Извлекать пользу из стресса
• Минимизировать его последствия для здоровья
• Использовать 10 техник для снижения стресса
• Развитию навыков саморегуляции
• Повышать свою жизнестойкость
• Поддерживать тело в стрессе фиторецептами с научной основной
• Перестраивать своё питание для поддержки тела в стрессе

Вы получите

• 4 вебинара-лекции без «воды». Цель – получить знания, которы...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на slivup.info

Что бы скачать данную тему на сайте slivup.info. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://slivup.info/account/upgrades