Скачать [Аудиокнига] Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку [Надя Крошка]

[Dozhd]

Складчина: [Аудиокнига] Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку [Надя Крошка]




Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.

Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.

После прослушивания этой аудиокниги вы сможете:

* С легкостью хвалить себя за успехи.

* Понимать свои истинные желания

* Принимать себя в любых состояниях.

* Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.

Форматы: m4b,mp3
Стоимость: 529 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться