Скачать Аутогенная тренировка. К себе нежно [Юрий Буреве]

[Dozhd]

Складчина: Аутогенная тренировка. К себе нежно [Юрий Буреве]



Внутри вас ждут:

• Модульная система практик для разных состояний: от подготовки к трудным разговорам до восстановления внутренней гармонии.
• Практики, которые легко встроить в повседневную жизнь: не только длительные сеансы, но и короткие медитации на 3 минуты для метро, очереди или перед важной встречей.
• Бонус-трек «Путешествие в свой внутренний сад» — медитация на 30 минут, объединяющая все темы книги, включая принятие своей чувственности.
Это для вас, если вы:
• Устали от постоянного внутреннего диалога и хотите научиться общаться с собой.
• Ищете не временное облегчение, а устойчивый и экологичный способ справляться со стрессом.
• Желаете обрести внутреннюю опору, не зависящую от внешних обстоятельств.
• Стремитесь к ощущению лёгкости, тепла и гармонии в собственном теле.
• Готовы стать своим самым близким, понимающим и любящим союзником.

Формат: epub, fb2, pdf, mobi





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться