Скачать Блуждающий Нерв: Тайный Ключ к Здоровь [Николай Щербатюк]

[Dozhd]

Складчина: Блуждающий Нерв: Тайный Ключ к Здоровь [Николай Щербатюк]



Вы чувствуете хроническую усталость, тревогу, проблемы с пищеварением или постоянный стресс? Возможно, причина кроется в дисбалансе вашего блуждающего нерва – "великого путешественника" внутри вас, отвечающего за связь мозга с органами. Эта книга – ваш исчерпывающий путеводитель по миру блуждающего нерва.

Вы узнаете, как дыхательные техники, звуковые практики, воздействие холода и осознанное прикосновение могут мгновенно активировать этот жизненно важный нерв. Мы рассмотрим, как питание, богатое пробиотиками и Омега-3, качественный сон и физическая активность становятся фундаментом вашего благополучия. Откройте для себя силу социальных связей и природы, а также научитесь создавать свой уникальный план целостного исцеления. Эта книга покажет вам, как пробудить внутреннюю силу вашего тела и обрести истинную гармонию.

Формат скачивания: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, txt, zip





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться