[Империя технологий] Развитие способностей: релаксация

[Вера16]

Автор: Империя технологий

Название: Развитие способностей: релаксация

Описание:

Данная программа будет способствовать развитию навыка глубокого расслабления.

Программа будет выполнена в стиле 2.0 PRO - 10 - 12 минут (фон: Море 3D)

Данная программа не будет погружать в состояние релаксации в момент ее прослушивания (хотя такое тоже не исключено),а будет именно способствовать развитию навыка релаксации - умению максимально быстро и глубоко расслабить тело и ум когда это нужно.

Будет очень полезна тем, кто практикует какие-либо релаксационные техники:
- йоговская шавасана
- аутотренинг Шульца
- релаксация по Джекобсону
- йога-нидра
- любую другую релаксационную технику

Поможет существенно продвинуться в этих практиках и довести овладение навыком релаксации до автоматизма.
Подробнее:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться