Скачать Как научиться плавать самостоятельно с нуля! [Денис Тараканов]

[Dozhd]

Складчина: Как научиться плавать самостоятельно с нуля! [Денис Тараканов]




ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО:

Хочет научиться плавать самостоятельно своим стилем, как удобно лично ему
Умеет плавать, но испытывает панику на глубине и хочет от нее избавиться
Постоянно захлебывается и хочет научиться правильно дышать во время плавания
Хочет избавится от боли в спине и шее с помощью плавания
ПРОГРАММА КУРСА

Вас ждут 8 видеоуроков, с помощью которых вы сможете на практике отработать все навыки и научиться плавать самостоятельно

Урок 1
1й урок для совсем новичков, кто хочет научиться плавать с нуля буквально за 1-2 тренировки

Урок 2
В этом уроке объясним, почему вредно плавать в стиле Раисы Захаровны из фильма «Любовь и Голуби» с постоянно задранной головой над водой. Покажем, как как плавать, чтобы избавится от боли в спине и шее

Урок 3
Вам страшно, когда вода попадает на лицо? Особенно – когда – в нос?! В этом уроке мы покажем, как новичок может мягко и удобно приучить себя к воде на лице, и как защитить нос от захлебывания

Урок 4
Хотите разобраться, как дышать во время плавания? В уроке 4 мы по шагам покажем 4 главных приема, отработав которые вы начнете удобно дышать во время плавания

Урок 5
Если вы во время плавания все-таки продолжаете захлебываться, в этом уроке мы в деталях покажем, как от этого избавиться

Урок 6
Часто новички не умеют вставать на ноги после заплыва, чтобы при этом не захлебнуться! У вас такая же боль? Смотрите в этом уроке, что надо сделать, чтобы избавиться от этой проблемы

Урок 7
А если очень хочется научиться плавать, но не опуская лицо в воду – как быть?! У нас есть решение! В этом уроке мы покажем, как буквально за 1-2 тренировки вы можете научиться плавать на спине

Урок 8
Так как же плавать на глубине без паники?! В этом уроке мы покажем, как этому научиться без насилия над собой, просто и легко


Спойлер: Ссылка на курс





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться