Скачать Как не стать дураком [Первая школа биохакинга] [Ольга Лисенкова]

[Dozhd]

Складчина: Как не стать дураком [Первая школа биохакинга] [Ольга Лисенкова]



Научим различать признаки возрастного слабоумия и когнитивных изменений у пожилых родственников.

Получите ответы на такие вопросы:

Как профилактировать возрастные когнитивные изменения у себя
Как защитить пожилых родителей от телефонных мошенников
Как оставать в трезвой памяти и здравом уме
Для кого этот марафон:

Хотите помочь пожилым родителям сохранить ясность ума
И помочь им защититься от деменции, депрессии и снижению памяти

Чувствуете, что тупеете
Информация не держится, сложно концентрироваться, всё раздражает.

Скука, ничего не радует
Не получаете удовольствия от хобби и общения

Быстрее устаете, чем раньше
И не понимаете — это возраст, стресс или проблемы со здоровьем.

Часто тревожитесь
Вы стали мнительными, недоверчивыми, везде видите угрозу

Хотите сохранить когнитивное долголетие
Не растерять память, скорость мышления и жизнелюбие к возрасту.

Что конкретно вы получите:

Четкий план: одна тема в день. Практические уроки
Простые советы: небольшие, выполнимые, которые легко внедрить.
Понятные инструкции и лайфхаки: объясняем, «зачем это нужно» и «как это сделать».
Мощный заряд дисциплины и понимание, как работают ваши привычки, наш мозг и психика.
Систему действий, которая останется с вами и после марафона.
Результат после марафона:

Поймёте, что происходит с вашим мозгом и почему
Научитесь быстро возвращать концентрацию
Уменьшите тревожность и улучшите качество сна
Перестанете уставать так быстро
Вернёте ясность, энергию и способность думать спокойно
Узнаете, как сохранить мозг молодым на годы вперёд
Ведущий эксперт марафона - Ольга Лисенкова, практикующий невролог со стажем 20+ лет, ютуб-блогер миллионник, специалист по профилактике когнитивных нарушений.

Цена 5490 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться