Скачать Мастеркласс по Макако [Нил Тейснер]

[Dozhd]

Складчина: Мастеркласс по Макако [Нил Тейснер]
Macaco Masterclass. Nil Teisner
Язык: английский




Макако — один из моих любимых акробатических элементов, потому что в нем много связующих звеньев в последовательности движений. Круговые движения делают его по-настоящему потрясающим.
Хотите усовершенствовать свой Macaco, добавив ясности, контроля и мощной механики — в удобное для вас время?

Эта запись мастер-класса от Macaco представляет собой полную расшифровку 90-минутного онлайн-семинара в прямом эфире. Это пошаговое занятие (а не многонедельная программа), включающее расширенную секцию вопросов и ответов.
Мы разбираем технику выполнения мако с нуля, уделяя особое внимание ключевым компонентам, которые обеспечивают мощное и эффективное движение, а не следуем жесткой формуле.
Пошаговое руководство по отработке чистой механики, упражнений и комбинаций.

В этом видео вы найдете:

90-минутное пошаговое обучение
Разъяснение механики выполнения
Целенаправленные упражнения на силу и подвижность
Пошаговые инструкции для всех уровней
Техническая доработка для более чистого выполнения
Вот что вы узнаете:

Вариации для разностороннего обучения
Упражнения по кондиционированию и подготовке
Процедура полной Разминки
(Это лишь три примера из полноценной прогрессивной системы обучения)






Идеально подходит для артистов, мастеров боевых искусств, танцоров и всех, кто хочет выполнять Макако чисто и технично.

Особенности программы

хорошо оформленный, грамотно структурированный PDF
высококачественная запись живого занятия
подробная теоретическая информация о техниках
практические советы и инструменты
материал, который можно изучать и разбирать по крупицам в течение многих месяцев
пошаговое описание всех техник, последовательностей, упражнений на выносливость и разминки — онлайн-обучение на высшем уровне!
Содержание

Узнайте все о механике выполнения макак
Как подготовить тело к выполнению этого приема
Подробное описание макак и его вариаций
Как использовать его в импровизации и связках


Спойлер: Оригинал описания:
Program Description
Want to refine your Macaco with clarity, control, and strong mechanics — on your own schedule?

This Macaco Masterclass Recording is the full replay of a 90-minute live online workshop. It’s a guided follow-along class (not a multi-week program), including an extended Q&A section.

We break down macaco mechanics from the ground up — focusing on the key components that create a powerful, efficient movement rather than following a rigid formula.

Inside you’ll get:

• 90-minute follow-along training
• Clear mechanical breakdowns
• Targeted drills for strength and mobility
• Step-by-step progressions for all levels
• Technical refinement for cleaner execution

Perfect for movers, martial artists, dancers and anyone wanting to build a clean, technically precise macaco.

Program Features
• well designed, nicely structured PDF
• high quality recording of live class
• in depth theoretical background about the techniques
• practice tips and tools
• material that can be studied and unraveled for many months to come
• lifetime access to all contents and material
• step by step approach to all Techniques, Sequences, Conditioning Exercises, Warmup - Online learning done right!

Content
• Learn all about Macaco Mechanics
• How to condition your body for the skill
• Full breakdown of the Macaco and variations
• How to use it in impro and sequences






СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться