Скачать Методическое пособие «Ваше сиятельство» [Валерия Поляковски]

[Dozhd]

Складчина: Методическое пособие «Ваше сиятельство» [Валерия Поляковски]
Раскройте секреты здорового сияния кожи. Легко, эффективно и с заботой о себе!





Научно-популярный подход: все рекомендации базируются на проверенных методах и исследованиях, адаптированных для современных реалий.

Практические рекомендации: шаг за шагом вы сможете улучшить своё самочувствие и внешний вид.

Лёгкость и доступность: даже если вы новичок в заботе о себе, методичка поможет без стресса и лишних затрат стать лучшей версией себя.

Содержание пособия:

Сияние как культурный феномен

Исторический взгляд на сияющую кожу
Эстетика сияния: почему матовая кожа ушла в прошлое?
Развенчиваем мифы о сияющей коже
Физиологические основы сияния кожи

Гидролипидный баланс и его влияние на сияние
Микроциркуляция: секрет румянца и ровного тона
Лимфодренаж и сияние
Осанка и цвет лица
Сияние изнутри: питание и образ жизни

Питание и сияющая кожа
Сон: время для регенерации
Стресс и его влияние на кожу
Водный баланс
Гормоны и кожа
Уход за кожей для сияния

Очищение: основа здорового сияния
Эксфолиация: обновление кожи без вреда

Увлажнение и защита барьера
Активные ингредиенты для сияния
Протоколы для сияния по типам кожи
Профессиональные процедуры для сияния

Пилинги: поверхностные, срединные, глубокие
Аппаратные процедуры
Ферментотерапия
Декоративная косметика для сияния

Выбор тональной основы
Праймеры и базы под макияж
Хайлайтеры: кремовые, жидкие, сухие
Психология сияния: блеск в глазах

Психологические техники
Музыкальная терапия
Аффирмации
PDF-файл со ссылками (110 страниц)
Более 100 средств-фаворитов
Практическое руководство по выбору процедур
Программы и техники по восстановлению сияния

Цена 890 руб




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться