Основы самообороны для начинающих [Udemy] [Константин Шереметьев] [Александр Хегай]

[Вера16]

Основы самообороны для начинающих
Азы самообороны в любой ситуации

Требования
нет

Описание
В этом видеокурсе для настоящих мужчин вы узнаете, как освоить азы самообороны в любой ситуации.
Главные секреты ближнего боя, защиты и выхода из захватов вам подробно покажет признанный мастер единоборств.
Также вы научитесь приёмам контроля гнева, психологической устойчивости и находчивости в критической ситуации.

Состоит из 12 видеоуроков:
Вступление
Разминка
Ударная техника...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на slivup.info

Что бы скачать данную тему на сайте slivup.info. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://slivup.info/account/upgrades