Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции [Пит Мэгилл, Томас Шварц]

[Dozhd]

Складчина: Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции [Пит Мэгилл, Томас Шварц]



ХОТИТЕ УЛУЧШИТЬ СВОИ НАВЫКИ БЕГА И ДОСТИЧЬ НОВЫХ ВЫСОТ В СПОРТЕ?
Это руководство ваш идеальный помощник на пути к совершенству!
В этой книге собраны научно обоснованные тренировки, советы по питанию, профилактика трав, а также мотивация и психология.
Эта книга - целая система, которая изменит ваше отношение к бегу и поможет достичь желаемых результатов.
Начните свой путь к телу атлета уже сегодня!

Формат: pdf (скан)





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться