Скачать Спокойствие по запросу: что делать, когда накрывает тревожность [Level One] [Татьяна Смирнова]

[Dozhd]

Складчина: Спокойствие по запросу: что делать, когда накрывает тревожность [Level One] [Татьяна Смирнова]



Программа курса
#1. Разбираемся, как работает тревожный мозг
#2. Берем катастрофизацию и тревожные мысли под контроль
#3. Как перестать избегать сложное и важное
#4. Тренируем эмоциональную устойчивость и самосострадание
#5. Разрабатываем свою систему антитревоги


Автор обучения



Татьяна Смирнова
Не просто коуч, а нейробиолог, преподаватель Высшей школы бизнеса МГУ, основатель школы личной эффективности, автор книги по тайм-менеджменту «Мне некогда».



Цена 6300 руб




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться