Dozhd
Администратор
- Регистрация
- 17 Янв 2014
- Сообщения
- 154.913
- Реакции
- 387.558
Складчина: Телесная терапия [TutorPlace] [Алина Крутова]
Хотите научиться понимать, как ваши эмоции влияют на тело? Курс по телесной терапии откроет перед вами новые горизонты, показывая, как работать с телесными реакциями, чтобы освободиться от накопленных блоков и ощущений!
Этот курс для тех, кто
Хочет научиться понимать связь между телесными ощущениями и эмоциями, чтобы глубже осознавать влияние психики на тело
Мечтает избавиться от внутренней борьбы с телом и научиться принимать себя таким, какой он есть
Пытается наладить контакт с собственным телом учась слышать его сигналы и реагировать на них
С курсом вы
Осознаете, как психологические травмы могут оставлять следы в теле, и сможете работать с ними
Разберётесь, как преодолеть ненависть к своему телу и научиться воспринимать себя с любовью и принятием
Обучитесь возвращать тепло и гармонию через контакт с телом, избавляясь от чувства тактильного голода и пустоты
Узнаете, как устанавливать и защищать личные границы перестав быть "удобным" для всех и начнёте ценить свои потребности
Рассмотрите, как осознанное движение может стать инструментом для достижения внутренней свободы
Поймёте, как вернуть ощущение целостности тела в пространстве и сможете выстроить уверенность в себе и своём теле
Автор курса Алина Крутова Психолог
Магистр психологии и практикующий телесный терапевт, а также бывшая профессиональная спортсменка и участница чемпионатов мира по танцам в стиле хип-хоп. О работе с телом и движением я знаю если не все, то очень много.
Программа
21 урок 3 недели
1 неделя
Урок 1. Что такое телесная терапия? Виды телесной терапии
Урок 2. Связь психики и тела: Где живут эмоции и как психологические травмы оставляют следы в теле?
Урок 3. Ненависть к телу: Как перестать бороться с собой и найти путь к принятию?
Урок 4. Тактильный голод: Почему людям больно без прикосновений и как вернуть тепло души?
Урок 5. Личные границы: Как защитить свой внутренний мир и перестать быть «удобным» для всех?
Урок 6. Возвращение контакта с телом: Как услышать себя через дыхание, движение и ощущения?
Урок 7. Осознанное движение: Тело как инструмент для достижения свободы и гармонии
2 неделя
Урок 8. Тело в пространстве: Как вернуть себе ощущение целостности?
Урок 9. Равновесие и координация. Искусство баланса тела и души
Урок 10. Танец как метод телесной терапии
Урок 11. Карта эмоций: изучение телесных реакций на разные эмоциональные состояния
Урок 12. Техники телесной регуляции эмоций: дыхательные упражнения, движения, самомассаж
Урок 13. Работа с телесными ощущениями. Распознавание телесных сигналов
Урок 14. Хроническая боль и телесная терапия
3 неделя
Урок 15. Как распознать телесные блоки. Проработка телесных блоков и зажимов
Урок 16. Работа с негативными воспоминаниями и травмами через тело
Урок 17. Телесная терапия и вредные привычки. Как найти корень проблемы и исцелить себя
Урок 18. Техники расслабления. Глубокое расслабление и снятие напряжения
Урок 19. Сексуальность и тело: проработка блоков, сексуальная энергия
Урок 20. Телесная терапия и достижение целей, стимуляция к успеху
Урок 21. Интеграция телесных практик в повседневную жизнь. Подведение итогов курса телесной терапии
Цена 41 руб.
СКАЧАТЬ
Хотите научиться понимать, как ваши эмоции влияют на тело? Курс по телесной терапии откроет перед вами новые горизонты, показывая, как работать с телесными реакциями, чтобы освободиться от накопленных блоков и ощущений!
Этот курс для тех, кто
Хочет научиться понимать связь между телесными ощущениями и эмоциями, чтобы глубже осознавать влияние психики на тело
Мечтает избавиться от внутренней борьбы с телом и научиться принимать себя таким, какой он есть
Пытается наладить контакт с собственным телом учась слышать его сигналы и реагировать на них
С курсом вы
Осознаете, как психологические травмы могут оставлять следы в теле, и сможете работать с ними
Разберётесь, как преодолеть ненависть к своему телу и научиться воспринимать себя с любовью и принятием
Обучитесь возвращать тепло и гармонию через контакт с телом, избавляясь от чувства тактильного голода и пустоты
Узнаете, как устанавливать и защищать личные границы перестав быть "удобным" для всех и начнёте ценить свои потребности
Рассмотрите, как осознанное движение может стать инструментом для достижения внутренней свободы
Поймёте, как вернуть ощущение целостности тела в пространстве и сможете выстроить уверенность в себе и своём теле
Автор курса Алина Крутова Психолог
Магистр психологии и практикующий телесный терапевт, а также бывшая профессиональная спортсменка и участница чемпионатов мира по танцам в стиле хип-хоп. О работе с телом и движением я знаю если не все, то очень много.
Программа
21 урок 3 недели
1 неделя
Урок 1. Что такое телесная терапия? Виды телесной терапии
Урок 2. Связь психики и тела: Где живут эмоции и как психологические травмы оставляют следы в теле?
Урок 3. Ненависть к телу: Как перестать бороться с собой и найти путь к принятию?
Урок 4. Тактильный голод: Почему людям больно без прикосновений и как вернуть тепло души?
Урок 5. Личные границы: Как защитить свой внутренний мир и перестать быть «удобным» для всех?
Урок 6. Возвращение контакта с телом: Как услышать себя через дыхание, движение и ощущения?
Урок 7. Осознанное движение: Тело как инструмент для достижения свободы и гармонии
2 неделя
Урок 8. Тело в пространстве: Как вернуть себе ощущение целостности?
Урок 9. Равновесие и координация. Искусство баланса тела и души
Урок 10. Танец как метод телесной терапии
Урок 11. Карта эмоций: изучение телесных реакций на разные эмоциональные состояния
Урок 12. Техники телесной регуляции эмоций: дыхательные упражнения, движения, самомассаж
Урок 13. Работа с телесными ощущениями. Распознавание телесных сигналов
Урок 14. Хроническая боль и телесная терапия
3 неделя
Урок 15. Как распознать телесные блоки. Проработка телесных блоков и зажимов
Урок 16. Работа с негативными воспоминаниями и травмами через тело
Урок 17. Телесная терапия и вредные привычки. Как найти корень проблемы и исцелить себя
Урок 18. Техники расслабления. Глубокое расслабление и снятие напряжения
Урок 19. Сексуальность и тело: проработка блоков, сексуальная энергия
Урок 20. Телесная терапия и достижение целей, стимуляция к успеху
Урок 21. Интеграция телесных практик в повседневную жизнь. Подведение итогов курса телесной терапии
Цена 41 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться