Скачать Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами [Татьяна Дудина]

[Dozhd]

Складчина: Висцеральная йога. Глубокая работа с телом и органами [Татьяна Дудина]



Висцеральная йога — это про контакт с глубинными структурами тела. Не просто натянуть мышцу, а настроить «диалог» с органами, дать им пространство, улучшить кровоток и чувствительность, восстановить связь с телом на уровне, который обычно недоступен.

И вы можете прочувствовать это на себе прямо сейчас.

Получите запись мастер-класса — и начните свой путь в йогатерапию.

Внутри мастер-класса вас ждет:

теоретическая часть с анатомической визуализацией;
пошаговая практика: специальный комплекс движений с подробными пояснениями
Теория и практика для здоровья внутренних органов, тазового дня как для личной практики, так и для преподавательской работы

Этот мастер-класс рекомендован, если у вас есть:

хронические боли внизу живота или в тазовой области
чувство тяжести, спазмы, застойные процессы в животе
проблемы с пищеварением, запоры, вздутие
дискомфорт в области таза и крестца
эндометриоз, миома, опущение органов, недержание
последствия стрессов, сидячей работы или операций
нарушение подвижности тела, «залипание» тканей
А также, если вы:

практикуете йогу или заботитесь о своём здоровье
преподаватель йоги и стремитесь глубже понимать, как безопасно и эффективно работать с темами женского здоровья, брюшной полости и тазового дна
хотите расширить инструменты в работе с клиентами
Внутри записи вас ждет
Теоретическая часть
С анатомической визуализацией и объяснением, как работают внутренние органы, связки.

Пошаговая практика
Специальный комплекс движений с подробными пояснениями.

Уникальные техники
• фасциальные вытяжения
• гипопрессивные упражнения
• висцеральный самомассаж
• работа с тазовым дном
• антиспаечные практики

И всё это — с объяснением, зачем нужно каждое движение, и как оно воздействует на тело

После мастер-класса:

Получите понятную систему для восстановления здоровья внутренних органов и тазого дня;
Освоите техники, которые можно внедрить в ежедневную практику;
Научитесь работать с внутренними органами через движение, дыхание и осознанность;
Поймёте, как вернуть подвижность тканям, которые были в "залипании";
Если вы преподаватель — получите готовые инструменты, которые можно использовать с клиентами уже на следующем занятии;
Если вы практик — с помощью новых техник и упражнений сможете усилить свои занятия.

1690




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться