100 способов восстановить и поддержать психическое здоровье [Ольга Самосват]

[Dozhd]

Складчина: 100 способов восстановить и поддержать психическое здоровье [Ольга Самосват]



Чтобы быть психологически здоровым, любому человеку нужно наладить 5 самых важных аспектов в своей жизни: физическое состояние, окружающая среда, отношения с окружающими, отношения с самим собой, а также область знаний и навыков в рамках психологического здоровья.

Когда эти 5 аспектов в балансе, - вы здоровы. Если есть подозрение, что у вас сейчас это не так, - книга подробно расскажет как этого баланса достичь. Идите шаг за шагом от пункта 1 к пункту 100, и будьте здоровы!

Формат pdf
Цена 439 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться