Dozhd
Администратор
- Регистрация
- 18 Янв 2014
- Сообщения
- 135.875
- Реакции
- 387.019
Складчина: 5 шагов к Твоей Молодости [Zarina Del Mar] [Зарина Манаенкова]
Живой Марафон с Зариной. 5 дней по 20 минут в день. Пробуждаем твою молодость и красоту за 5 дней.
Главные новости ты уже знаешь — как раньше уже не будет
Первые морщинки
Повышенный сахар в крови
И холестерин скачет
И этот предательский животик с тобой
Дорогие крема тебе не помогут — уже начались возрастные изменения.
Диеты помогут очень условно — да, ты можешь морить себя голодом, но главное, что тебе сейчас нужно, это:
Мышцы
Сила
Мобильность
Спокойствие
Как у тебя с этим сейчас?
5 дней марафона 5 шагов к твоей молодости это:
День 1: Гибкость
Старость начинается с одеревенения наших суставов и сухожилий
День 2: Сила
Твои мышцы с возрастом это ключ к твоей молодости
День 3: Мобильность
Если ты не двигаешься, риск преждевременного старения с каждым днем увеличивается
День 4: Питание
Думать, что можешь себе позволить все — ошибка
Думать, что теперь ничего нельзя — тоже ошибка
День 5: Дыхание
Стресс старит сильнее, чем все остальное.
Я научу как продышать его. Как убирать стресс каждый день
Что мне нужно для участия в марафоне?
1. Спортивный коврик
2. Удобная одежда
3. 20 минут 5 дней подряд
4. Желание измениться
Как записаться на марафон?
1. Запись возможна только с 19 по 28 марта 2025!
2. Первый день Марафона — 31 марта 2025
3. Последний день Марафона — 04 апреля 2025
Цена 5941 руб = $66
СКАЧАТЬ
Живой Марафон с Зариной. 5 дней по 20 минут в день. Пробуждаем твою молодость и красоту за 5 дней.
Главные новости ты уже знаешь — как раньше уже не будет
Первые морщинки
Повышенный сахар в крови
И холестерин скачет
И этот предательский животик с тобой
Дорогие крема тебе не помогут — уже начались возрастные изменения.
Диеты помогут очень условно — да, ты можешь морить себя голодом, но главное, что тебе сейчас нужно, это:
Мышцы
Сила
Мобильность
Спокойствие
Как у тебя с этим сейчас?
5 дней марафона 5 шагов к твоей молодости это:
День 1: Гибкость
Старость начинается с одеревенения наших суставов и сухожилий
День 2: Сила
Твои мышцы с возрастом это ключ к твоей молодости
День 3: Мобильность
Если ты не двигаешься, риск преждевременного старения с каждым днем увеличивается
День 4: Питание
Думать, что можешь себе позволить все — ошибка
Думать, что теперь ничего нельзя — тоже ошибка
День 5: Дыхание
Стресс старит сильнее, чем все остальное.
Я научу как продышать его. Как убирать стресс каждый день
Что мне нужно для участия в марафоне?
1. Спортивный коврик
2. Удобная одежда
3. 20 минут 5 дней подряд
4. Желание измениться
Как записаться на марафон?
1. Запись возможна только с 19 по 28 марта 2025!
2. Первый день Марафона — 31 марта 2025
3. Последний день Марафона — 04 апреля 2025
Цена 5941 руб = $66
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Вязание] Свитер с высоким воротом и элегантным ажуром спицами Valley [Вяжи.ру]
- Сессия под ключ. Чек-листы фасилитатора для подготовки и сопровождения сессии [Александра Косулина]
- Клуб Дебаты. Занятие 1 [Apeiron] [Алексей Арестович]
- Стань Buyer [Тариф Medium] [Buyer School]
- NY Cookies [Тариф Кукис Мастер] [Алина Макарова]
- [Питер] RAG и генеративный ИИ. Создаем собственные RAG-пайплайны с помощью LlamaIndex, Deep Lake и Pinecon [Дэнис Ротман]