Скачать Анемия: Все, что нужно знать о дефиците железа [Николай Щербатюк]

[Dozhd]

Складчина: Анемия: Все, что нужно знать о дефиците железа [Николай Щербатюк]



Чувствуете постоянную усталость, слабость и "туман в голове"? Ломкие ногти, выпадающие волосы, бледность кожи – знакомо? Возможно, причина кроется в железодефицитной анемии (ЖДА), самом распространённом дефиците питательных веществ в мире.

Вы узнаете, как железо влияет на каждую клетку вашего тела, как развивается его дефицит и почему так важен показатель ферритина. Мы подробно разберём методы диагностики, современные подходы к медикаментозному лечению и роль кофакторов, таких как витамин C, в усвоении железа. Откройте для себя оптимальные диетические стратегии, эффективные сочетания продуктов и развенчайте популярные мифы. Специальные главы посвящены профилактике у детей, беременных, вегетарианцев, а также психологическим аспектам жизни с анемией.
Формат скачивания: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, txt, zip





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться