Скачать [Аудиокнига] Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя [Марина Сойта]

[Dozhd]

Складчина: [Аудиокнига] Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя [Марина Сойта]



Книга-проводник между вами и вами. Научитесь понимать себя и осознайте, что вы самый ценный бриллиант в мире вместе с практикующим психологом и автором блога в Телеграм – Мариной Сойта.

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения
Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала

Формат: m4b, mp3





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться