Биохимия триумфа. Как хакнуть код стресса, включить мозг на максимум и перестать выгорать [Михаил Апостолов]

[Dozhd]

Складчина: Биохимия триумфа. Как хакнуть код стресса, включить мозг на максимум и перестать выгорать [Михаил Апостолов]



Твой мозг буквально пожирает сам себя, пока ты пытаешься закрыть дедлайн. Ты не ленив, ты просто биологически заблокирован.

В тексте вы найдете:

Как «письмо от шефа» запускает ту же гормональную бурю, что и встреча с тигром.
Почему ваш мозг превращается в «замусоренный склад» без ночной детоксикации.
Как настроить циркадную архитектуру, чтобы пик продуктивности не приходился на время сна.
Форматы: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 480 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться