Скачать «Ешь разумно, живи долго» [МАН] Алексей Москалев, Анастасия Устинова,

[Dozhd]

Складчина: «Ешь разумно, живи долго» [МАН] Алексей Москалев, Анастасия Устинова,
Книга «Ешь разумно, живи долго»

— научно обоснованный подход к питанию, который поможет вам сохранить здоровье на долгие годы.




В книге описана работающая система питания от Международной Академии Нутрициологии, которая поможет вам легко сбросить вес, улучшить здоровье и предотвратить болезни.


только проверенные рекомендации, которые легко внедрить
без строгих ограничений, подсчетов калорий и сложных схем


Узнаете, как еда влияет на организм и как питаться именно вам.

Научитесь легко составлять ежедневный рацион с учетом ваших индивидуальных особенностей

Сможете выбирать продукты осознанно и создавать питание, которое продлит вашу жизнь и улучшит ее качество.

Получите практические инструменты (памятки, схемы и таблицы) для быстрого планирования вашего рациона

Книга научит вас учитывать свои особенности — возраст, пол, состояние здоровья — чтобы составить питание, которое подходит именно вам.

Формат PDF



1100руб



СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться