Скачать Фактор боли. Как тело учится говорить правду [Рахман Магомедов]

[Dozhd]

Складчина: Фактор боли. Как тело учится говорить правду [Рахман Магомедов]



«Эта книга — не про диагнозы и таблетки. Она про то, почему твоё тело болит, когда душа молчит.

Ты устал быть сильным. Ты привык терпеть, привык не замечать сигналы своего тела, привык быть удобным для других. Твои границы размыты — и тело отвечает: напряжением, тревогой, страхами, депрессией, паническими атаками, болью в теле.

«Фактор боли» — это книга, которая возвращает тебе контроль над своим телом через восстановление утраченных границ.

Вы узнаете как:

· Убрать напряжение в теле и вернуть ему лёгкость.

· Перестать бояться того, что не должно пугать.

· Выйти из круга тревоги и панических атак.

· Вернуть себе опору, сон и ясность.

Автор — врач-невролог, создатель закона «Границы жизни». Книга написана через свой собственный опыт и проверена на сотнях пациентов.

Если ты устал болеть, терпеть и искать выход — открой эту книгу. Твоё тело знает, как исцелиться. Ты просто забыл, как его слушать.

Форматы: pdf, epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться