Скачать Фельденкрайз-разрядки [Рената Ямбаева]

[Dozhd]

Складчина: Фельденкрайз-разрядки [Рената Ямбаева]



50 коротких уроков на все случаи жизни.

Этот курс появился в ответ на просьбы клиентов придумать что-то компактное, простое, доступное в любых обстоятельствах.

Гибкий, универсальный инструмент, который можно легко подстроить под собственные нужды:

Занятия представляют собой короткие, по 7−12 минут, классы осознавания через движение в записи. Это аудиофайлы.
После оплаты вы получите доступ к закрытому разделу сайта с удобной навигацией, в котором они размещены.
Всего в курсе сейчас 50 уроков. Я планирую время от времени записывать новые классы. Они будут добавлены в курс бесплатно.
Я назвала эти классы «фельденкрайз-разрядки». Во-первых, потому, что это не гимнастика и не зарядка, хотя иногда выглядят похоже. Во-вторых, потому что они помогают оперативно «разрядить» дискомфортные паттерны движения и найти новые.

Уроки пригодятся в ситуациях, когда:

нет времени и сил на большие классы, а улучшить движение хочется,
нужно быстро переключиться, освежиться, вернуть внимание в тело,
нужно быстро улучшить самочувствие,
нужно поймать зарождающийся дискомфорт, боль и не дать им развиться в большую проблему,
нужно вспомнить ощущения, найденные на классах основной программы.
Фельденкрайз-разрядки посвящены разным темам и частям тела, комплексно покрывая большинство вопросов, которые могут возникнуть в бытовых, профессиональных и травматических ситуациях: от седалищных костей до макушки, от пальцев рук до нижней челюсти, от пяток до глаз. Есть классы, посвященные общей координации, осанке, дыханию, балансу и опоре, регулированию стресса.

Автор Рената Ямбаева

Фельденкрайз-практик.
Базовое образование — биофак МГУ им. Ломоносова (выпуск 1997 года).
Профильное образование — Instituto Feldenkrais, сертифицирован по европейской системе подготовки преподавателей Метода Фельденкрайза EuroTAB, поток Madrid4.
Дополнительное профильное образование — работа с детьми с ограниченными возможностями здоровья
Член Asociación Feldenkrais España*
Журналист и редактор.
Цена 6000 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться