Скачать Формула здорового мозга 2.0 [Тариф Самостоятельный] [Алексей Маматов, Ксения Давыдова]

[Dozhd]

Складчина: Формула здорового мозга 2.0 [Тариф Самостоятельный] [Алексей Маматов, Ксения Давыдова]



Программа, благодаря которой Вы сможете всего за 4 недели:

Улучшить память
Избавиться от мигреней
Снизить риск инсульта, рака мозга, деменции, включая болезнь Альцгеймера, и нейродегенеративных заболеваний: болезнь Паркинсона и рассеянный склероз
Обновлённая программа «Формула здорового мозга 2.0» существенно отличается от предыдущей версии.

Что изменилось в программе:

Новый врач-невролог
С Вами новый врач-невролог — Ксения Вадимовна Давыдова, практикующий доктор с 15-летним стажем.
Диагностика на входе и контроль на каждом этапе
Программа начинается с анкеты самопроверки и чётких маркеров после каждого модуля.
Логичная структура
34 урока выстроены в цепочку: сначала снимаем перегруз с нервной системы, затем налаживаем питание мозга, и только потом запускаем нейропластичность и активируем органы чувств. Каждый шаг готовит базу для следующего, поэтому результат накапливается и закрепляется.
Практики до 15 минут
Все упражнения, дыхательные техники и самомассажи занимают 10–15 минут. Вам не нужно выделять часы или менять привычный уклад.
Семь ключей в каждом блоке: комплексная работа
Питание, движение, дыхание, нервная регуляция, массаж, травы и работа с точками задействованы на каждом этапе. Вы получаете не разрозненные советы, а единый механизм восстановления, который поддерживает мозг через всё тело.
Персональный подход
На основе диагностики Вы получаете рекомендации, адаптированные под Ваши ощущения. Это ускоряет прогресс и снимает страх «делать не то».
Глубокая работа с шейным отделом
Восстановление питания мозга через освобождение кровотока в шее идёт параллельно с основными практиками. Вы убираете механическую причину тяжести и шума, а не просто тренируете память.
Растительная поддержка как усиление
Травы встроены в программу с чёткими правилами: когда, сколько и в связке с какими практиками применять. Вы действуете по понятной схеме, без риска навредить себе.
Личный план действий на будущее
В конце Вы собираете собственную цепочку практик на утро, день и вечер. Вы не зависите от расписания — мозг поддерживается по вашему личному, уже привычному распорядку.
Безопасность
Правила прохождения учитывают повышенное давление, возрастные особенности и другие состояния. Вы занимаетесь без страха, точно знаете свои «стоп-сигналы» и как облегчить практику без потери пользы.
Программа поможет, если Вам уже поставлены диагнозы:

Ишемия мозга, дисциркуляторная энцефалопатия, атеросклероз сосудов головы
Извитость сосудов головного мозга по результатам обследований
Повышенное внутричерепное давление
Остеохондроз шейного отдела, ВСД, мигрень
Шум и звон в ушах, снижение слуха
Ухудшение зрения, мушки и пелена перед глазами
Забывчивость, снижение памяти и концентрации
Последствия сотрясений мозга и операций под наркозом
Осложнения после ОРВИ, ОРЗ: провалы в памяти, слабость
10 ключевых отличий программы от популярных подходов к восстановлению мозга:

Научный подход
Работаем не с «улучшением памяти упражнениями», а с восстановлением кровообращения мозга на клеточном уровне. Создаём условия, при которых нервная система, сосуды и органы чувств начинают функционировать правильно.
Комплексное воздействие
Влияем на проблему 7 ключевыми методами одновременно. Это увеличивает шансы получения результата в разы. Все техники безопасны, естественны и просты в применении.
Нейрогимнастика
Специальные интеллектуальные упражнения для восстановления мозговых функций. Тренировка внимания, памяти и мышления.
Мнемотехники
Проверенные методы развития памяти, специально адаптированные для людей зрелого возраста. Учитывают особенности восприятия и жизненный опыт поколения, помогая не просто восстановить память, а сделать её даже острее, чем в молодые годы.
Программа «универсальна»
Подойдёт как людям с уже поставленными диагнозами, так и тем, кто хочет предотвратить серьёзные нарушения. В программе специально созданы разные уровни сложности, чтобы методика была понятной и доступной каждому.
Устойчивый результат
Вы получаете полноценное восстановление, а не временное облегчение. Эффект закрепляется через систему и плавно встраивается в повседневную жизнь.
Короткие занятия
15 минут в день — легко найдёте время в своём расписании. Это поможет выполнять рекомендации регулярно и получать заметные изменения.
Доверие к организму
Научитесь чувствовать потребности тела и понимать его сигналы вместо того, чтобы заглушать симптомы лекарствами.
Поддержка специалистов
Живой чат с куратором и врачом-неврологом, дополнительные консультации — не останетесь один на один с вопросами и сомнениями.
Безопасность на первом месте
Методики отобраны так, чтобы не навредить при хронических заболеваниях. Есть чёткий перечень противопоказаний и рекомендации по консультации с лечащим врачом.
Только системный, комплексный, реалистичный подход.
Я не обещаю волшебного исцеления. Но следуя рекомендациям, вы точно получите настоящий стойкий результат.

Формат практик:

Работа с нервной системой:

Техники концентрации внимания без усилия
Дыхательные практики для насыщения мозга кислородом
Методы снятия хронического напряжения и перегруза
Восстановление качественного сна и отдыха
Работа с натуральными составами:

Принципы питания для ясности ума
Травяные рецепты для укрепления сосудов
Домашние процедуры без химических средств
Режим дня для максимального восстановления
Работа с телом:

Массажные техники для активации кровотока
Простые движения для включения мозговых центров
Работа с органами чувств: зрение, слух, обоняние
Эмоциональная стабилизация без препаратов
Удобное обучение:

Видеоуроки с пошаговым показом техник
Аудиоверсия для удобного прослушивания
Карточки с упражнениями для распечатки
Доступ с телефона, планшета или компьютера
Все техники адаптированы для домашнего применения — без специального оборудования и сложных приспособлений.

Плюс бонусы, которые помогут сделать результат от программы ещё сильнее!

Программа:

Блок 1. Ясность ума:

Знакомимся с 7 врагами ясности
Осваиваем дыхательные техники, которые за пару минут успокаивают голову
Убираем мимические зажимы и напряжение в лице, которое Вы даже не замечали
Налаживаем биоритмы и качество сна
Запускаем инфодетокс: мозг перестаёт «жужжать» от избытка новостей и соцсетей
Результат: голова становится яснее, появляется спокойствие, уходит внутренний шум. Легче засыпать, сон глубже, мозг начинает лучше восстанавливаться.

Блок 2. Питание мозга:

Мягкой гимнастикой снимаем напряжение с шеи, освобождаем зажатые артерии
Подключаем самомассаж передней и задней поверхности шеи. 7 врагов ясности
Воздействуем на точки, отвечающие за кровообращение
Строим защиту от инсульта
Меняем питание так, чтобы сосуды получали нужное, а не «мусорное топливо»
Результат: давление становится стабильнее, голова меньше кружится, проходит ощущение «ватности». Стоять и ходить будет увереннее, а концентрироваться — проще.

Блок 3. Нейропластичность: память, внимание, скорость мышления:

Упражнения на связь правой и левой стороны тела
Тренируем равновесие и координацию, активируем мозжечок
Осваиваем техники концентрации: учимся удерживать фокус без усилий
Тренируем память на конкретных бытовых задачах
Подключаем фитонутриенты — природные помощники для памяти и внимания
Упражнения на скорость обработки информации, чтобы мозг научился быстрее соображать
Результат: мысли возвращаются быстрее, имена и названия всплывают сами, концентрация растёт. Появляется чувство, что мозг снова «живой» и подвижный, и Вы со всем справляетесь.

Блок 4. Яркость жизни:

Гимнастика для глаз: убираем пелену, возвращаем чёткость, снимаем напряжение
Массаж ушей и практики прислушивания: обостряем слух, убираем фоновый шум
Тренируем обоняние: возвращаем чувствительность к ароматам, а с ней — яркость воспоминаний
Сенсорные прогулки: учим мозг снова активно воспринимать мир вокруг
Собираем личный тренажёр из всех практик программы — Ваша собственная система на 10–15 минут в день
Подводим итоги, замеряем прогресс и строим план на год вперёд
Результат: восприятие становится ярче, появляется больше эмоций и энергии. Ощущение, что Вы видите жизнь, а не смотрите на неё через мутное стекло. На руках у Вас будет готовый план поддержания ясного ума на годы вперёд.

Подарки:

Подарок № 1. Секреты шахматистов: экспресс-активация мозгового кровообращения:

Уникальные приёмы для быстрого пробуждения мозга, которые используют профессиональные шахматисты перед турнирами
Техники для разблокирования сосудов и активации лимфотока — эффект ощутите за 5 минут
Бесплатно при покупке программы «Формула здорового мозга и сосудов» до 9 июля 23:59 МСК
Подарок № 2. АнтиТремор: практический мастер-класс по устранению дрожания рук:

Практические упражнения для укрепления мелких мышц кистей и улучшения связи между нервной системой и руками
Научитесь контролировать дрожь в руках, которая возникает от усталости, стресса, волнения или после кофе
Бесплатно при покупке программы «Формула здорового мозга и сосудов» до 10 июля 23:59 МСК
Подарок № 3. Видеоурок «Как безопасно пережить магнитную бурю»:

Методы защиты и облегчения состояния для метеочувствительных людей
Протокол действий для адаптации к магнитным бурям и резким переменам погоды
Специальный питьевой режим и питание для стабилизации давления
Дыхательные практики для общей стабилизации нервной системы
Точечный самомассаж для снятия головной боли и напряжения
Практики для балансировки вегетативной нервной системы
Бесплатно при покупке программы «Формула здорового мозга и сосудов» до 11 июля 23:59 МСК
Автор программы Алексей Маматов

Практикующий врач-невролог
Мануальный терапевт, остеопат, фитотерапевт, специалист по восстановительной медицине
Один из немногих докторов в русскоязычном интернете с подтверждёнными дипломами и действующими лицензиями на медицинскую и образовательную деятельность
Приглашённый эксперт Ксения Давыдова

Научный консультант программы, врач-невролог
15 лет медицинской практики, в том числе в государственной поликлинике и крупных диагностических центрах — «Инвитро», «Эксперт», «МедЭксперт»
Эксперт по восстановлению функций нервной системы у пациентов после травм
Специалист по реабилитации и лечебной физкультуре
Имеет компетенции в сфере психологии и диетологии
Тариф Самостоятельный

4 этапа программы
29 практических уроков
5 вводных уроков
28 дней — длительность программы
1 месяц доступа к материалам программы после обучения
Конспекты
Домашние задания без обратной связи
Промежуточные замеры
Все уроки без обратной связи
Цена 8990 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться