Скачать Газлайтинг [TutorPlace] [Екатерина Соломончук]

[Dozhd]

Складчина: Газлайтинг [TutorPlace] [Екатерина Соломончук]


Чувствуете постоянную неуверенность в собственной адекватности и часто оправдываетесь за то, чего не совершали? Токсичное давление разрушает самооценку, заставляя сомневаться в реальности происходящего как на работе, так и в личных отношениях. Данная программа поможет распознать скрытые психологические атаки и выстроить надежную внутреннюю защиту. Вы научитесь четко определять признаки манипуляций, грамотно отстаивать свои границы и навсегда вернете утраченное доверие к себе.

Чему вы научитесь:

Отличать тонкое психологическое давление от других форм токсичного поведения.
Распознавать тревожные признаки манипуляций в разных сферах: в семье, на работе и в интернете.
Понимать истинные мотивы манипуляторов и осознавать, почему люди оказываются в роли жертвы.
Справляться с хроническим стрессом, тревожностью и потерей доверия к себе.
Применять эффективные техники защиты и выстраивать жесткие личные границы.
Для кого этот курс:

Для тех, кто постоянно сомневается в себе и пытается отличить здоровое отношение от скрытого насилия.
Для людей, желающих прекратить оправдываться за то, чего они не делали.
Для всех, кто хочет избавиться от чужого влияния и мечтает выстроить крепкие личные границы.
Программа курса:

Урок 1-4. Суть термина: история, разновидности, отличия от других манипуляций и чек-лист признаков.
Урок 5-9. Проявления в разных сферах: романтические и семейные отношения, работа, социальные сети.
Урок 10-12. Психология участников: что движет манипулятором и кто попадает в зону риска.
Урок 13-14. Культурный и гендерный аспекты проблемы.
Урок 15-18. Последствия для психики и тела: тревожность, Стокгольмский синдром, хронический стресс.
Урок 19-20. Техники защиты и правила выстраивания безопасных границ общения.
Кто такая Екатерина Соломончук:

Специалист является интегративным психологом, работающим в клиент-центрированном и гештальт-подходе. Она глубоко анализирует причины внутренних конфликтов, помогая клиентам разобраться с повторяющимися негативными сценариями. В своей практике эксперт успешно выводит людей из состояния эмоционального застоя и помогает обрести контроль над собственными чувствами.

Почему стоит доверять автору:

Использует научно доказанные методы психотерапии для работы с глубинными травмами.
Обладает богатым опытом вывода клиентов из деструктивных сценариев и токсичных отношений.
Дает не просто сухую теорию, а практические инструменты для возвращения опоры на себя.
Цена 40 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться