Вера16
VIP складчик
- Регистрация
- 5 Ноя 2014
- Сообщения
- 44.801
- Реакции
- 5.575.319
Интуитивное питание для мам
Научись есть осознанно. Забудь о диетах и срывах. Будь в гармонии с едой и телом.
Авторы: Юлия Смирнова
Опубликовано: 9/2020
Чему вы научитесь
Быть осознанным во время еды, чувствовать все детали вкусаСлышать сигналы тела о комфортном насыщенииНе использовать еду как отдых и отвлечение от чувствБережно питаться, избегая крайностей: аскетизм или вседозволенностьЕсть сладкое без чувства вины и без перееданияОписание
Ежедневно в течение 6 недель смотрите корот...
Научись есть осознанно. Забудь о диетах и срывах. Будь в гармонии с едой и телом.
Авторы: Юлия Смирнова
Опубликовано: 9/2020
Чему вы научитесь
Быть осознанным во время еды, чувствовать все детали вкусаСлышать сигналы тела о комфортном насыщенииНе использовать еду как отдых и отвлечение от чувствБережно питаться, избегая крайностей: аскетизм или вседозволенностьЕсть сладкое без чувства вины и без перееданияОписание
Ежедневно в течение 6 недель смотрите корот...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на slivup.info