Скачать Как полюбить своё отражение и принять свою внутреннюю сущность [Инна Баринова]

[Dozhd]

Складчина: Как полюбить своё отражение и принять свою внутреннюю сущность [Инна Баринова]



Эта книга - путеводитель по пути самопринятия и любви к себе. Автор предлагает практические инструменты и упражнения для работы над самооценкой, преодоления внутреннего критика и освобождения от негативных убеждений

Ключевые особенности книги:

Конкретные медитации и практики (например, "Ритуал благодарности", "Медитация тела благодарит")

Пошаговые упражнения для повышения самооценки

Методики работы с внутренним ребенком и травмами прошлого

Советы по развитию осознанности и принятию своего тела

Книга будет полезна тем, кто хочет научиться принимать и любить себя таким, какой вы есть. Она помогает понять, что истинная красота исходит изнутри, и предлагает конкретные инструменты для раскрытия своей уникальности.

Форматы pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip
Стоимость 490 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться