Скачать Код здорового пищеварения: Как восстановить ЖКТ без таблеток [Денис Файзуллин]

[Dozhd]

Складчина: Код здорового пищеварения: Как восстановить ЖКТ без таблеток [Денис Файзуллин]



Гастроэнтеролог лечит желудок, нутрициолог пытается поднять ферритин, а дерматолог выписывает мази для кожи. Но организм — это единая система. На этом практикуме мы перестанем бороться с симптомами. Мы разберем проблему глубже: на уровне клеток, молекул и вегетативной нервной системы, чтобы разорвать этот порочный круг.

Вам точно нужен этот практикум, если вы сталкиваетесь с такими проблемами:
Дискомфорт после еды. Вы часто испытываете тяжесть, вздутие и газообразование, даже если едите «правильную» пищу.
Зависимость от таблеток. Ферменты, антациды и спазмолитики дают лишь временный эффект, а потом всё возвращается.
«Стресс бьет по животу». Как только вы понервничаете, у вас скручивает живот, нарушается стул (СРК) или пропадает аппетит.
Рефлюкс и изжога. Вас мучает ГЭРБ, заброс кислоты или желчи, ком в горле.
Замкнутый круг. Вы обошли врачей, сдали кучу анализов, сидите на строгих диетах, но ЖКТ всё равно работает со сбоями.

Программа практикума: 3 шага к здоровому ЖКТ
Смотрите готовые уроки в удобном для вас темпе и сразу применяйте на практике
01 Глубокая теория

Анатомия катастрофы: Как всё ломается и как это починить
Почему желудочно-кишечный тракт парализуется от скрытой гипервентиляции и дефицита углекислого газа.
Как спазм сфинктера Одди запускает каскадную реакцию, приводящую к застою желчи и СИБР (синдрому избыточного бактериального роста).
Физика рефлюкса: почему препараты, снижающие кислотность (например, омепразол), только маскируют проблему и открывают ворота для паразитов.
Синдром «дорогого унитаза»: почему ваши дорогие витамины и добавки не усваиваются из-за клеточной гипоксии энтероцитов.
02 Практика и биофизика

Инструменты восстановления по методу Бутейко
Базовые навыки нормализации дыхания: детальный пошаговый разбор Правила левой и Правила правой руки.
Техники «скорой помощи»: специальные упражнения для мягкой активизации работы ЖКТ и быстрого снятия запоров (включая особую ходьбу и упражнения).
Практика для восстановления внутрибрюшного давления, снятия хронического напряжения с диафрагмы и улучшения кровотока.
03 Разборы и образ жизни

Образ жизни как излечение. Разбор реальных случаев
5 базовых правил питания для мягкого снятия спазмов гладкой мускулатуры без жестких диет.
Правило 4-х «Т» для идеального восстанавливающего сна.
Живая еда для микробиома: как правильно использовать ферментированные напитки, домашний квас и водоросли.
Детальный разбор реальных анкет участников с пошаговыми стратегиями выхода из болезни.
Вместе с видеоуроками вы получите подробную PDF-презентацию всего практикума с наглядными схемами анатомии ЖКТ, чек-листами упражнений и правилами дыхания.

1899рублей




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться