Кор. Потоковая практика [Алёна Тихонова]

[Dozhd]

Складчина: Кор. Потоковая практика [Алёна Тихонова]


В этой потоковой практике мы детально разбираем асаны и оттачиваем каждое движение. А есть такие, как это — потоковая практика, в которой мы применяем всё, что уже изучили, в живом, непрерывном движении. Эта 1,5-часовая сессия сфокусирована на работе с кором и глубокой отстройке внутреннего состояния через дыхание, внимание и телесную опору. Основана на материалах , посвящённого развитию силы и устойчивости центра тела.


Если во время практики вы чувствуете, что какой-то элемент вызывает трудности или хочется глубже понять, как он устроен, рекомендую пройти соответствующий модуль курса «Level up your practice», где мы шаг за шагом разбираем всё, что лежит в основе этой практики.


Уровень сложности: Средний
Длительность: 90 минут

Вы получите неограниченный доступ к приобретаемому видео!

2290 рублей





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться