Dozhd
Администратор
- Регистрация
- 18 Янв 2014
- Сообщения
- 135.612
- Реакции
- 387.004
Складчина: Красивые руки в любом возрасте [Елена Пятибрат]
Вас ждет:
8 эффективных авторских мини-комплексов, в каждом от 3 до 5 упражнений
3 дополнительных упражнения
5 недель увлекательных занятий
Памятка с подробнейшим описанием каждой техники
Возможность получить анализ и корректировку правильности выполнения техник
Обратная связь. Ответы на вопросы
Доступ ко всем материалам — 3 месяца
Какие методы используются:
ЛФК
Реабилитация через движение
Японская остеопатия
Восстановление геометрии тела, улучшение мышечно-фасциальной эластичности через работу с глубокими структурами
Мио-фасциальный релиз
Снятие напряжения с мышечно-фасциального аппарата, устранение зажимов и спазмов
Изометрия
Укрепление и развитие мышечной силы, гибкости и выносливости, формирование рельефа
Нейродинамические техники
Восстановление взаимосвязи между нервной системой и движением и функциями тела. Оказывают положительное влияние на память и когнитивные функции
Как это работает:
Улучшается осанка
Снимаются зажимы и спазмированность мышц
Увеличивается подвижность суставов
Восстанавливается фасциальная и мышечная эластичность
Возрастает сила мышц и уходят отеки
Нормализуется работа кровеносной и лимфатической систем
Руки становятся сильными и красивыми
Программа:
1 неделя
1-й комплекс. 4 техники:
ЛФК, нейродинамика, японская остеопатия. Делаем с Леной
Изометрия. 1-й комплекс
5 техник
2 неделя
2-й комплекс. 4 техники:
ЛФК. Японская остеопатия
Делаем с Леной
Изометрия. 1-й комплекс
Делаем с Леной
3 неделя
3-й комплекс. 3 техники:
ЛФК. Делаем с Леной
Изометрия. 2-й комплекс
Делаем с Леной
Альтернативные отжимания
Дыхательная практика
4 неделя
4-й комплекс. 5 силовых техник:
Делаем с Леной
5 неделя
5-й комплекс. 3 техники:
Миофасциальный релиз
Изометрия. 3-й комплекс
Делаем с Леной
Изометрия. Полный комплекс
в формате Делаем с Леной
Массаж рук
Цена 19750 руб.
СКАЧАТЬ
Вас ждет:
8 эффективных авторских мини-комплексов, в каждом от 3 до 5 упражнений
3 дополнительных упражнения
5 недель увлекательных занятий
Памятка с подробнейшим описанием каждой техники
Возможность получить анализ и корректировку правильности выполнения техник
Обратная связь. Ответы на вопросы
Доступ ко всем материалам — 3 месяца
Какие методы используются:
ЛФК
Реабилитация через движение
Японская остеопатия
Восстановление геометрии тела, улучшение мышечно-фасциальной эластичности через работу с глубокими структурами
Мио-фасциальный релиз
Снятие напряжения с мышечно-фасциального аппарата, устранение зажимов и спазмов
Изометрия
Укрепление и развитие мышечной силы, гибкости и выносливости, формирование рельефа
Нейродинамические техники
Восстановление взаимосвязи между нервной системой и движением и функциями тела. Оказывают положительное влияние на память и когнитивные функции
Как это работает:
Улучшается осанка
Снимаются зажимы и спазмированность мышц
Увеличивается подвижность суставов
Восстанавливается фасциальная и мышечная эластичность
Возрастает сила мышц и уходят отеки
Нормализуется работа кровеносной и лимфатической систем
Руки становятся сильными и красивыми
Программа:
1 неделя
1-й комплекс. 4 техники:
ЛФК, нейродинамика, японская остеопатия. Делаем с Леной
Изометрия. 1-й комплекс
5 техник
2 неделя
2-й комплекс. 4 техники:
ЛФК. Японская остеопатия
Делаем с Леной
Изометрия. 1-й комплекс
Делаем с Леной
3 неделя
3-й комплекс. 3 техники:
ЛФК. Делаем с Леной
Изометрия. 2-й комплекс
Делаем с Леной
Альтернативные отжимания
Дыхательная практика
4 неделя
4-й комплекс. 5 силовых техник:
Делаем с Леной
5 неделя
5-й комплекс. 3 техники:
Миофасциальный релиз
Изометрия. 3-й комплекс
Делаем с Леной
Изометрия. Полный комплекс
в формате Делаем с Леной
Массаж рук
Цена 19750 руб.
СКАЧАТЬ
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Obsidian. Полный курс (2025) [Тариф Стандарт] [Дмитрий Лаухин]
- Возможен ли анализ в условиях единственной встречи? [EduNote] [Олег Аксиненко]
- Работа с зеркальным переносом в терапии: методы, цели и задачи процесса переработки [EduNote] [Мария Кутузов]
- Самоучитель португальского языка Бразилии: XXI век. Уровень B1 [Андрей Дехтярев]
- Мазохизм через призму классического психоанализа [EduNote] [Эрик Смаджа]
- "Ребенок Розмари": женское и кастрация [Edunote] [Елена Коган]