Скачать Медитация. Стенограмма курса лекций по работе с сознанием [Георгий Богословский]

[Dozhd]

Складчина: Медитация. Стенограмма курса лекций по работе с сознанием [Георгий Богословский]



Эта книга — стенограмма курса лекций по медитации Георгия Леонидовича Богословского, прочитанного осенью и зимой 2018 года. В восьми занятиях последовательно раскрывается практический и философский подход к работе с сознанием. Курс предлагает ясную систему, адаптированную для западной ментальности.

Курс проходил в режиме: занятие с учителем и самостоятельная работа в течение двух недель до следующей лекции. Рекомендуем следовать этому ритму для глубокого освоения, выполнять задания последовательно и вести дневник наблюдений. Для тех, кто предпочитает знакомиться с содержанием без практики, достаточно простого чтения.

Лекции раскрывают ключевые принципы: смену базовой установки недоверия на состояние благодарности, осознание субъективности восприятия и искусство отпускать привязанности. Практики и домашние задания направлены на освоение основ медитации — от неподвижной позы и концентрации на дыхании до наблюдения непостоянства всего сущего.

Форматы epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 499 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться