Скачать Менопауза: новый старт [Светлана Бронникова]

[Dozhd]

Складчина: Менопауза: новый старт [Светлана Бронникова]











Когда началась менопауза — я чувствовала себя выброшенной из жизни.
Схватила кучу книг, все эти модные, популярные. Прочитала. Выбросила.

Они были не про меня.
Они были про ЗГТ - принимай гормонзаместительную терапию и будешь в порядке.
А мне гормоны нельзя.
Как и тысячам женщин, которым их не назначают, которые не переносят побочки, или просто не хотят пичкать тело синтетикой.

Что делать — ни слова.
Только ощущение: ты одна.
Поломанная. Ненужная. Стареющая.

А потом я увидела интервью Джоди Фостер.
Она честно сказала: «Я смотрю на свою фотографию в журнале и не узнаю себя. Что с моим телом? Что за ерунда вообще происходит?»
И я рыдала.
Потому что точно так же смотрела на себя.
И не узнавала.

Прошло время.

Я выстроила систему.
Нашла, что помогает.
Научилась справляться с симптомами.
Вернула себе красоту. Опору. Уверенность. Жизнь.
И теперь знаю: самое важное — говорить об этом вслух.
Потому что прямо сейчас кто-то чувствует себя так же потерянно, как я тогда.
Больше всего помогли другие женщины. Те, кто не молчал.
Я сохранила их слова — как аптечку первой помощи.

Вот подборка — для тех, кто сегодня так же неустойчив, как я год назад.

Сохрани — и перечитывай, когда тебе покажется:

что молодость ушла навсегда,
что дальше — вниз,
что тело тебя предало,
что ты “постарела и точка”.
Это всё неправда.

Женщина в менопаузе - не “бабулька”.
Она — бесстрашная тигрица, которая свое уже отбоялась.
Я говорю об этом в блоге — открыто, без прикрас. Я больше ничего не боюсь.

Прошёл год. Я многое изменила.
Пробовала — и гормоны, и без гормонов.
Изучала, искала, ошибалась, выстраивала систему поддержки.

Теперь у меня есть знания, решения и опыт, которыми я могу поделиться.
Без страха. Без стыда. С опорой на науку — и на себя.

Сейчас я готовлю курс — не про таблетки и не про вечную молодость, а про то, как вернуть себе ощущение: «Я управляю. Я могу. Я знаю, что со мной происходит».

Предзапись

Цену поставит организатор




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться