Скачать Ментальные вирусы. Как очистить сознание от вредоносных программ [Николай Сорокин]

[Dozhd]

Складчина: Ментальные вирусы. Как очистить сознание от вредоносных программ [Николай Сорокин]



Эта книга — практическое руководство по очистке сознания. В ней собраны методы из когнитивной психологии, нейронаук и практик осознанности, адаптированные для повседневного применения. Основная цель — помочь распознать, где заканчивается собственное мышление и начинается влияние внешних программ.

В книге подробно разобраны:

Механизмы заражения сознания — как формируются вредные мыслительные шаблоны через воспитание, социальные нормы, медиа и окружение.
Основные типы ментальных вирусов — чувство вины, страх ошибок, зависимость от внешней оценки, и другие формы искажённого мышления.
Техники очистки сознания — пошаговые алгоритмы для работы с внутренними убеждениями, обновления мышления и восстановления ментальной устойчивости.
Работая с материалом книги, можно шаг за шагом восстановить чистоту восприятия, научиться видеть структуру своих мыслей и выстраивать собственную систему ментальной защиты.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Цена 2600 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться