Метрики счастья [Лена Серёгина]

[Dozhd]

Складчина: Метрики счастья [Лена Серёгина]



Я Лена Серёгина — предприниматель, создатель бизнес-методики "Пирамида метрик", многодетная мама, жена и автор блога "Ближе к смыслу".

Много лет я помогаю бизнесам зарабатывать больше с помощью метрик и фреймворков продуктового менеджмента. И проходя через личные передряги (одна воспитывала двух детей 5 лет, потеряла работу, построила бизнес с нуля), я начала применять метрики и фреймворки к себе самой.

Я ботан из МФТИ. И попутно изучала психологию, нейробиологию, медитации, йогу, биохакинг и личное планирование.
Так появилась моя личная методика, которую я тестировала на себе 3 года. И точно могу сказать: это работает!
Я называю эту методику "Метрики счастья".

Программа курса:

Как использовать личные метрики для счастья и продуктивности
Экономика стресса и удовольствия в работе
Экономика сил: почему сил становится меньше, как распределить свою энергию и как грамотно себя вести в дни, когда «энергия прет»
Дневник внимания. Как вести. Где вести. Какие ауткамы. Кейсы.
Метрика ценности или NSM мечты
Стратегия продуктивности для реализации своих целей
Как расставить приоритеты между заветными мечтами и обязанностями, а также страхами и гордостью
Биохакинг: управление своей эффективностью через глюкозу
Биохакинг: управление своей эффективностью через контроль нейромедиаторов
Бонус: Какао-церемения как способ самоподдержки
Бонус: Какао-церемения как способ гармонизации отношений с коллегами или в паре
Как не сливаться с целей и что делать, если забил на работу над собой
Бонус: Ключевые метрики для развития личного бренда
Пирамида метрик счастья: единая система для управления своей жизнью
15 января — 15 февраля 2025
10 вебинаров + 15 видео-уроков + блокнот на год, подписка на приложение для self-management в подарок + групповые и индивидуальные разборы

Эти практики я на 50% изобрела сама (как и мою Пирамиду метрик), а на 50% подсмотрела у лучших мировых практиков.

Всё это помогло мне в условиях одиночного материнства с двумя детьми без внешней поддержки:

уйти из найма: построила личный бренд и свой бизнес
найти себя: искала своё предназначение и нашла
создать семью: сейчас у меня всё прекрасно
Цена 25000 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться