Скачать МФР: мягкие тренировки [Наташа Фарленкова]

[Dozhd]

Складчина: МФР: мягкие тренировки [Наташа Фарленкова]



Мой новый курс МФР: мягкие тренировки ‌( самомассаж) с роллом , мячами , с помощью которых мы

‌уберем мышечные зажимы и блоки
‌пробудим мышечные рецепторы, в последствии на силовых тренировках мышцы будут получать больший отклик
‌поработаем с перекосами, ассиметрией
‌устраним отечность , ускорим лимфооток
‌улучшим качество тела
‌Курс включает 11 тренировок на разные зоны :

Стопы
Мышцы голени
Заднее бедро / подъягодичная зона
Передняя часть бедра
Внутренняя часть бедра
Ягодицы, грушевидные мышцы
Поясница
Живот
Широчайшие, круглые мышцы
Грудные мышцы, руки
Центр спины, трапеция, шея
Цели тренировок: устранение блоков, перекосов, отёчности; пробуждение мышц.


Цена 2000 руб




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться