Скачать Можно я просто отдохну? Как перестать быть удобным и начать жить для себя [Марк Верт]

[Dozhd]

Складчина: Можно я просто отдохну? Как перестать быть удобным и начать жить для себя [Марк Верт]



Эта книга о том, как перестать ломать себя в погоне за чужими идеалами и построить жизнь. Автор предлагает систему выхода из выгорания без достигаторства и чувства вины.

Внутри вы найдете рабочие механики спокойного роста:

- Правило трёх главных дел, чтобы вернуть контроль над временем.
- Протокол «Горизонт», для настройки фокуса без перегруза.
- Практика тишины и микро-шаги, чтобы перестать заедать стресс и зависать в сетях.
- Практики, позволяющие работать меньше и больше успевать.

Это ваша новая норма: успевать главное, работая меньше, и наконец-то просто расслабиться и жить в своем ритме.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 379 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться