Скачать [Настольный теннис] Мастер-класс «Приём подачи»! [Пакет 3] [Иван Толмачев]

[Dozhd]

[Настольный теннис] Мастер-класс «Приём подачи»! [Пакет 3] [Иван Толмачев]




Система приёма, которая превращает «непонятную кашу» за столом в чёткий алгоритм: увидел угол ракетки - знаешь вращение - знаешь, куда ставить свою. Хватит дарить очки на приёме.


Для кого этот мастер-класс
Подойдёт, если вы

Играете на любительском уровне и «сыпетесь» на приёме
Ходите на турниры или играете в клубе и хотите выигрывать больше
Готовы тренироваться по системе, а не искать «секретную кнопку»
Начинающий или продвинутый - курс идёт от простого к сложному

От теории до игры на счёт
Мастер-класс выстроен как система: сначала понимание, потом техника, потом - как это тренировать и применять в реальной партии.

01
Позиции и определение вращения по отскоку
Как понять вращение не по удару, а по тому, куда мяч поворачивает после отскока.

02
Углы ракетки → все 9 вращений
Нижнее, верхнее, боковые и комбинации - по углу и движению руки.

03
Именные подачи
Маятник, обратка, топор, хук, веер, подача слева - как выглядят и как отличать.

04
Как вращение ведёт себя на вашей ракетке
Куда и почему улетает мяч при каждом вращении - чтобы выставлять правильный угол.

05
Техника приёма - лестница приёмов
Толчок → накат → топ-спин → срезка → подставка → игра против вращения.

06
Разбор на практике + типичные ошибки
Живой разбор приёма с ученицей: что идёт не так и как это исправить.

07
Методика тренировки
Как и сколько тренировать: имитация, «диктофон», работа за столом - до автоматизма.

08
Чтение соперника на счёте
Стойка, угол, высота подброса, замах, полёт мяча - предугадывать подачу заранее.

+
Тренажёр «насмотренности» Бонус
Видео-уроки от простого к сложному: смотрите подачу, определяете вращение и сверяетесь с ответом.




Предлагаю собраться побыстрее, пока цена не поднялась. Прием подачи важнее самой подачи.

Тариф Пакет 3
Цена 2990р






СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться