Нейрогимнастика против болей в коленях и тазобедренных суставах [Марина Корпан]

[Dozhd]

Складчина: Нейрогимнастика против болей в коленях и тазобедренных суставах [Марина Корпан]
Авторский комплекс, состоящий из неврологических упражнений, направленный на работу с коленным и тазобедренным суставом для устранения болевых синдромов.

Мягкая, но глубоко работающая система упражнений, направленная на восстановление подвижности, уменьшение боли и укрепление коленей через работу с нервно-мышечными связями.

Вы научитесь активировать "спящие" мышцы, улучшите координацию и разгрузите суставы — без перегрузок и сложных движений. Идеально для тех, кто испытывает дискомфорт при ходьбе, спуске по лестнице или после нагрузок.

Практику можно выполнять в любом возрасте и в комфортном темпе.

Наполняемость:

Вводное видео о неврологии
3 обучающих видео к комплексам
Комплекс 1
Комплекс 2
Комплекс 3
Противопоказание: беременность






СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться