Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека [Дарья Башкатова]

[Dozhd]

Складчина: Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека [Дарья Башкатова]



Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными "обнимающими" практикам от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные "самообъятия" помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет обретению внутренной опоры, пониманию эмоций и чуткого отношения к своему телу и разуму.

Формат: PDF-скан





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться