Скачать Ну ты ведьма! [Тариф Стройная ведьма] [Ольга Байкина]

[Dozhd]

Складчина: Ну ты ведьма! [Тариф Стройная ведьма] [Ольга Байкина]



Спокойная, уверенная, красивая женщина, кайфующая от себя:

C помощью системы 7 С
По методу тренировок InsideOut
Для женщин 35+, у которых хронически нет времени на себя
С какими состояниями мы будем работать:

Ты грустишь, глядя в зеркало, недовольна собой и своим внешним видом
Тебя пугает мысль стать «тетенькой»
У тебя нет времени и сил на себя, тренировки и тем более на диеты
Ты много раз пробовала заняться собой, но это приводило лишь к разочарованию
Тебя пугает мысль, что ты разлюбила мужа, раз больше не хочешь секса
Тебе не хватает внимания, комплиментов и восхищенных взглядов
Тебя раздражает постоянная усталость и еще больше раздражают активные ровесницы вокруг
Тебя преследуют болезни и боли
Ты бы давно уже пришла в форму, если бы тебя не разрывали сомнения изнутри.

Такое состояние и такие мысли - это нормально:

Нормально, если ты родила:

Тело женщины кардинально меняется после родов, ему нужны особые упражнения, которые будут укреплять глубокие слои кора, в том числе тазовое дно.
Нормально, если тебе 35+:

До 30 мы могли жить без спорта и есть что угодно, сейчас возраст работает против нас: изменился гормональный фон, уровень физической активности.
Просто пришло время заняться собой.
Нормально, если ты растеряна и не знаешь, что делать,

ты же не фитнес-тренер и не врач! Я тоже когда-то думала, что подтекание мочи —
это к гинекологу, торчащий живот — к гастроэнтерологу, а больная спина — к неврологу. Ходила по врачам, но проблемы не решались.
А оказалось, все эти симптомы лечит правильный фитнес.
И это нормально забыть о себе, когда дети маленькие,

значит, пришло время поставить себя на первое место и создать довольную маму и счастливую жену.
Самое время заняться собой и получить от подруг прозвище «Ну ты ведьма»:

Только представь:

Как ты любуешься своим отражением. Тебе хочется заботиться и баловать себя
Как ты счастлива, что выглядишь и чувствуешь моложе своих лет
С мужем начался новый медовый месяц
Ты чувствуешь силу тела, энергию и ресурс менять свою жизнь
Ты стала уверенной в себе, расправила плечи и гордо идешь по жизни улыбаясь… ну ведьма
Дети видят молодую, довольную, красивую, спортивную маму, гордятся ей и хотят быть похожими на нее
Уверена, до этого дня ты уже не раз пыталась похудеть:

Качала усиленно пресс, но начинала болеть спина
Уверена, до этого дня ты уже не раз пыталась похудеть:
Покупала абонемент в спортзал, но результата не было
Начинала бегать, и тебя даже не смущали подтекания мочи
Садилась на жесткую диету, после чего срывалась и объедалась
Заканчивалось все разочарованием в себе: я ленивая, я не организованная.
Нет, ты не ленивая, это тело защищало тебя от опасной нагрузки!

Система тренировок InsideOut - это научный подход:

Система, созданная под контролем врача-реабилитолога Маргариты Шатиловой.
Все тренировки составлены с учетом рекомендаций международных протоколов восстановления женщин.
Мы точно знаем, как довести вас до результата без срывов.

Программа:

Наша неделя на курсе будет проходить следующим образом:

Комплекс тренировок InsideOut «создания внутреннего стержня»
Урок по концепции 7С с заданием на неделю (питание, сон, дефициты, секс)
Живой разбор сигналов тела от Оли
Урок по созданию новых стандартов жизни
Практика состояния Ведьмы
Дополнительная программа, чтобы прокачать 7 навыков чертовски привлекательной женщины:

Сила изнутри. Тренировки
Навык 1. Умеет минимальными, но регулярными усилиями оставаться в форме
Стройность. Уроки по питанию и пищеварению
Навык 2. Знает толк в еде и никогда не переедает
Самоценность
Навык 3. Я — самое ценное, что у меня есть
Состояние здоровья. Уроки по работе с дефицитами
Навык 4. Энергия — ее главная валюта, знает как сохранять и преумножать
Секс. Уроки от сексолога
Навык 5. Кайфует от себя настолько, что готова затащить себя в постель
Сон. Протокол сна
Навык 6. Ложится сегодня, встает завтра
Сообщество
Навык 7. Держится своей стаи
При покупке сегодня, вы получаете 4 уникальных бонуса:

Мастер-класс о том, как жить СВОЮ жизнь «Точка выбора»
Подборка рецептов для микробиома
Спринт по вздутиям
Первым 90 купившим –книга «Ну ты ведьма! » – в подарок!
Автор Ольга Байкина

Автор метода тренировок Inside Out, укрепления тела изнутри
Автор книги-бестселлера «Качать пресс должно быть запрещено»
Профессиональный фитнес–тренер (выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса)
Сертифицированный тренер французского института DeGasquet, специалист до- и после- родового восстановления, специалист по тазовому дну
Тариф Стройная ведьма

Комплексная 4 недельная тренировочная программа InsideOut
Шпаргалка с описанием техники всех тренировок
Урок-эфир по питанию и полезным пищевым привычкам с заданием на месяц
Уроки мышления от Ольги Байкиной
Еженедельные практики состояний
Мотивационный трекер
Самодиагностика по системе 7С
Модули на GetCourse по системе 7С
Протоколы здоровья
Цену установит организатор




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться