Скачать Нутритивная поддержка при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении [Сергей Кишиневский]

[Dozhd]

Складчина: Нутритивная поддержка при выгорании, усталости и психоэмоциональном истощении [Сергей Кишиневский]



Для кого подойдёт:

Для тех, кто испытывает длительную усталость, апатию, снижение концентрации и эмоциональное выгорание и истощение.
Для тех, кто понимает важность предупредительной профилактики без доведения до критических состояний, требующих медикаментозного лечения.
Для специалистов wellness-сферы, консультантов по здоровью и психосоматике.
Для всех, кто хочет понимать, как питание и нутриенты влияют на энергию, психику и восстановление.
Что вы получите:

Подробный обзор ключевых препаратов для восстановления и их форм, оптимальных для усвоения.
Метильная тройка (B6 P-5-P, B9 5-MTHF, B12 метилкобаламин): зачем и как принимать.
Роль магния, витамина С, витамина D, омега-3 и янтарной кислоты.
Функциональные грибы: свойства и противопоказания.
Польза ферментированных продуктов для микробиоты и настроения.
Трёхмесячная пошаговая схема нутритивной поддержки с учётом состояния двух типов энергоистощения: гипо- и гиперактивности.
Противопоказания и меры предосторожности, чтобы всё было безопасно.Ф
Формат PDF

Автор Сергей Кишиневский – практикующий психолог, нутрициолог и философ здоровья.

Цена 460 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться