Скачать Осторожно, женщина с зубами [Тариф Профессиональный] [МУИП] [Анна Протасова]

[Dozhd]

Складчина: Осторожно, женщина с зубами [Тариф Профессиональный] [МУИП] [Анна Протасова]



Злость опасна только если её подавлять. Научись управлять ей на живом интенсиве.

Для кого:

Сжатая челюсть, боль в шее
Тело держит слова, которые психика не разрешает произнести. Вместо того, что думаешь на самом деле, — «ладно, забудьте».
Ком в горле
Несогласие, которому не дали выйти голосом. На созвоне промолчала, а вечером слёзы «без причины». Причина была утром.
Тело переваривает за тебя
То, что не смогла переварить психика: чужую бесцеремонность, невозможность отказать, ситуацию, где промолчала вместо возражения.
Пассивная агрессия и прокрастинация
Опоздать на встречу, которую не хотелось. «Забыть» о чужой просьбе, не сказав «нет» прямо. Сделать не так — и удивиться претензии.
Взрыв на ровном месте
Разлитая чашка чая становится поводом для скандала: настоящая злость копилась неделями и ни разу не прозвучала вовремя.
Слёзы вместо злости
Там, где нужно было разозлиться, включаются слёзы: злость под запретом, а слёзы санкционированы — за них не накажут.
Отдых надо заслужить
Невозможно просто полежать без ощущения, что кто-то за это расплачивается. Даже отпуск идёт с фоновой тревогой.
«Мне неудобно»
Извиняешься за то, в чём не виновата
Берёшь чужие задачи. Соглашаешься на невыгодные условия. Потому что отказ ощущается как нападение.
Программа:

День 1. Куда делась твоя злость (фаза распознавания) :

Агрессия как витальная функция — биология мобилизации, а не «плохой характер»
Пять функций агрессии: сепарация · защита границ · утверждение себя · конкуренция · достижение цели
Агрессия как механизм защиты границ, присвоения и удержания ресурсов
Родительские послания и травматический запрет — как злость стала опасной
Шесть каналов, куда уходит невыраженная агрессия
Практики дня. Телесно-ориентированная терапия:

«Мембрана» — построение телесной границы: где заканчивается моё пространство (бодинамика).
«Стоп» — физическое обозначение границы рукой и голосом.
«Карта удержания» — сегментарное сканирование: где тело держит невысказанное.
День 2. Роли, в которых ты застряла (самый глубокий):

Цикл «Терплю — взрываюсь — виню себя»
Интенсивность аффекта: от подавления до разрушения
Отреагирование вместо проживания: смещение · пассивная агрессия · аутоагресси
Психосоматика подавленной агрессии: что тело берёт на себя вместо конфликта
Мифы о гневе: «выпустить пар полезно» · «если начну — не остановлюсь» · «злость разрушает любовь» · «сильные не злятся»
Семь сценариев выживания: Хорошая девочка · Сильная · Спасательница · Отличница · Незаметная · Жёсткая на работе · Взрывная
Цена сценария: отношения · деньги · дети · тело
Практики дня. Телесно-ориентированная терапия:

«Дистанция» — удержание своего пространства в контакте с другим
«Разморозка диафрагмы» — возвращение дыхания, которое ты перекрываешь в конфликте
Горловой сегмент — там, где застревает несказанное
День 3. Присвоить и обозначить (фаза новых навыков):

Присвоение агрессии, границ и желания
Вина после срыва: та, что парализует, и та, что восстанавливает. Репарация вместо самонаказания
Границы и собственный голос — «нет» без вины: обозначить · потребовать · выйти
Сублимация — агрессия как энергия творчества и авторства
Новые сценарии выражения агрессии: в отношениях · в семье · в работе и деньгах · в творчестве
Практики дня. Телесно-ориентированная терапия:

«Завершение импульса» — тело доделывает движение, которое когда-то остановили.
«Импульс к» — телесная дифференциация: движение защиты и движение желания.
«Опора и голос» — звучать, не извиняясь.
Финал интенсива: авторский гипноз на возвращение права защищать себя — и хотеть.

День 4 бонусный. Границы в кабинете (для психологов и практиков):

Теория:

Клиент с провалёнными границами и клиент, тянущий к слиянию: как удерживать сеттинг, не отвергая.
Контрзависимый клиент — обесценивает и отменяет сессии перед сближением: выдерживать, не преследуя.
Агрессия в переносе и контрперенос — своя злость к клиенту как инструмент, а не как провал.
Дозирование и безопасность: окно толерантности · красные флаги · кому телесная разрядка противопоказана.
Практическая часть:

Скрининг клиента перед телесной работой
Соматический контрперенос: что тело терапевта знает раньше головы
Подбор и дозирование телесных практик под запрос клиента
Живой разбор клиентских случаев участников в рамках четвёртого дня
Что остаётся с тобой:

Записи 3 дней интенсива, практики в прямом эфире
Рабочая тетрадь с практиками и техниками
Личная карта границ, с которой работаешь весь интенсив
Протокол «после срыва» и план на 30 дней
Авторский гипноз
Протокол отката: что делать, когда система даст отпор
Автор Анна Протасова

Основатель и ректор Международного университета интегративной психологии
Магистр психологии
Врач-стоматолог
Психолог, телесно-ориентированный терапевт, гипнотерапевт
Полимодальный супервизор
Создатель психотерапевтического клуба для женщин
Тариф Профессиональный

3 дня интенсива + бонусный четвёртый день: границы в кабинете, перенос и контрперенос, дозирование и живой разбор клиентских случаев
Рабочая тетрадь и личная карта границ
Протокол «после срыва» и план на 30 дней
Авторский гипноз
Протокол отката: что делать, когда система даст отпор
Методичка практик: описание, показания, дозировка, противопоказания
Карта интервенций по типам клиентов
Чек-лист противопоказаний и опросник скрининга
Протокол безопасности в кабинете
Бонус «Как использовать контакт с агрессией и здоровые границы для продвижения в блоге и продаж»
Цена 11900 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться