Скачать ((Пере)) соберись 2026 [Тариф Контакт с миром] [Елизавета Рыбакова]

[Dozhd]

Складчина: ((Пере)) соберись 2026 [Тариф Контакт с миром] [Елизавета Рыбакова]



Пересоберись через бережную систему дисциплины восстанови свою энергию и направь ее на проявленность в блоге.

((Пере))соберись — это:

легкая регулярная дисциплина
почувствовать вновь силы и желание жить
вера в себя и достижение целей
здоровый режим сна, питание и спорт
качественное общение с семьей и друзьями
найти свой стиль
проявляться и раскрыть свой потенциал
1. Хасл-культура:

держит в вечном действии: цели, дедлайны, продуктивность — залог сегодняшнего «успеха».
Но заканчивается это выгоранием и сомнениями: «Действительно ли это мне надо? Ради этого я жертвую всем?»

2. Путь только медитаций и практик:

держит в вечном покое: постоянный поиск себя и наполнение праной — но неясно, что с этим покоем делать дальше: «Где и как себя реализовывать? Куда девать накопленный опыт?»

3. ((Пере))соберись — третий путь:

Мы не выбираем между действием и покоем: сначала находим контакт с собой, а потом освободившуюся энергию направляем в мир — в блог, в дело, в жизнь, которая ощущается своим предназначением

Кому подойдет:

малейший хаос вокруг и неизвестность вызывают тревогу, хочешь научиться планировать и управлять своей жизнью
чувствуешь, что где-то потеряла контакт с собой, и не всегда понимаешь, чего хочешь на самом деле
нет дисциплины в действиях — хочешь внедрить полезные привычки по спорту, питанию и режиму сна на регулярной основе
давно хочешь начать вести блог, но не знаешь, о чём говорить, и боишься бросить через неделю
стоишь на одном месте, не хватает структуры, идей и регулярности в ведении блога
давно в поиске себя — хочешь поднять уровень энергии, перепрошить мышление и получить навыки для регулярного ведения блога
До ((пере))соберись:

нет регулярного спорта
черно - белый стиль
нет отдачи в блоге
страх делиться трудностями
После курса:

нашла свой стиль
регулярные тренировки
рост блога 2 раза
сотрудничает с брендами
создала клуб для, где >350 мам
открыто говорит о своей неидеальности в блоге
Программа:

1. Контакт с собой:

Модуль 1. Душа x Soul
Модуль 2. Сознание x Mind
Модуль 3. Тело x Body
Модуль 4. Система x System
2. Контакт с миром:

Модуль 1. ДНК блога
Модуль 2. Формула контента
Модуль 3. Съемка и монтаж
Модуль 4. Библиотека знаний


Спойлер: Подробно
1. Контакт с собой:

Модуль 1. Душа x Soul

Результат модуля:

Поймете, как восстановить контакт с собой и высокое ощущение энергии
Увидите, что и кто у вас отнимает силы и остановите этот процесс бережным способом
Это фундамент, который даст вам топливо на все следующие действия
Уроки:

Вводная лекция: как внедрять систему в свой образ жизни эффективно
Куда и почему утекает твоя энергия. Как это остановить
Как контакт с внутренним я влияет на все сферы жизни. Работа, отношения, проявленность
Практики. Как установить контакт с собой, слышать себя и восстановить свой уровень энергии
Модуль 2. Сознание x Mind

Результат модуля:

Очистите пространство вокруг себя, перестанете отвлекаться на скроллинг
Научитесь удерживать концентрацию и фокус внимания
Найдете свои истинные цели и желания, проложите к ним наиболее эффективный путь достижения
Уроки:

Детокс головы. Как видеть и начать контролировать все отвлекающие факторы
Как возвращать и управлять своим фокусом внимания. Удержание концентрации
Целеполагание. Как выявлять и простраивать маршрут достижения цели
Модуль 3. Тело x Body

Результат модуля:

Под свои особенности образа жизни выстроите восстанавливающий режим сна, спланируете себе вкусное и сбалансированное питание наперед
Найдете свою формулу нагрузки по спорту, которую внедрите себе в жизнь на регулярной основе
Почувствуете большую энергию и продуктивность в своей жизни через синхронизацию с циклом
Уроки:

Сон – самый недооцененный источник энергии. Как наладить режим
Питание без диет и чувства вины. Как планировать готовку наперед
Спорт. Как найти свой формат, который будет на регулярной основе
Синхронизация с циклом. Как учитывать циклы дня при составлении графика жизни
Модуль 4. Система x System

Результат модуля:

Сформируете общую картину своих целей и планов на каждую сферу жизни на день / неделю / месяц / год с помощью красивых авторских таблиц и трекеров
Научитесь планировать так, чтобы не переживать о последствиях, подстилая себе приятную соломку
Начнете уверенно с внутренней опорой в себе и новой энергией менять свою жизнь
Уроки:

Система: питание, спорт, цели и финансы. Удержание результатов на регулярной основе
Еженедельные и ежемесячные планерки. Какие вопросы обсуждать, как часто ставить и как проводить
Полноценные инструкции-разборы использования каждой из таблиц и трекеров на реальных примерах
План Б. Можно пропускать. Система без чувства вины и срывов
2. Контакт с миром:

Модуль 1. ДНК блога

Результат модуля:

Начнете чувствовать себя уверенно перед камерой и постепенно раскроете свою харизму
Выберете себе главную и второстепенную темы блога, поймете в каком направлении двигаться именно вам с вашим текущим опытом
Создадите себе персонажа и визуал в блоге, которые будут отражать вашу истинную энергию и самоощущение
Уроки:

Как не бояться проявляться. В чем я крутой
Первоисточники. В каком направлении развиваться в блоге
Как собрать своего персонажа
Визуал и стиль блога
Модуль 2. Формула контента

Результат модуля:

Пересоберете свой профиль с понятным позиционированием и отличительным стилем
Составите себе стратегию развития и контент план. Научитесь собирать идеи для контента и делать это быстро на регулярной основе
Уроки:

Стратегия ведения блога
Пересборка профиля
Контент-план под твой образ жизни. Как постоянно генерить новые идеи для контента
Модуль 3. Съемка и монтаж

Результат модуля:

Научитесь создавать красивый аккуратный контент по алгоритмам соц.сетей
Поймете как делать контент заранее и из любой ситуации, даже если скучная жизнь
Уроки:

Гигиена блога: монтаж, алгоритмы и настройки
Как показывать свою жизнь интересно, быстро и просто
Секреты съемки за 1 день. Как чувствовать себя уверенно в кадре
Модуль 4. Библиотека знаний:

чек-листы к лекциям
записи практик и подкастов
подборки по медитациям и тренировкам
подборки по товарам в магазине
подборки по рецептам
конспекты лекций
тесты самоанализа
пак готовых шрифтов
пак собранных стикеров
авторские трекеры и таблицы


Бонусы:

Как не бросать и доходить до конца. Психология формирования привычки
Как отдыхать, чтобы полностью перезагрузиться за вечер или одни выходные
Тариф Контакт с миром Дисциплина + блог

записи первых 4-х модулей (душа & сознание & тело & система)
доступ к библиотеке знаний
модули по контенту и заработку
2 эфира-разбора от Лизы
Цена 22990 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться