Скачать Подними самооценку за 1 месяц [Мила Левчук]

[Dozhd]

Подними самооценку за 1 месяц
-Как полюбить себя и навсегда заткнуть голос внутреннего критика.
-Как осознать свою уникальность, принять свою внешность и, наконец, начать проявлять заботу о себе.
-Как гарантированно защитить себя от пренебрежения со стороны мужчин, а взамен получать уважение и толпы поклонников.

Программа:
-17 модулей с аудио-подкастами: теория и практика
-Чек-листы
-Бонус! Подкасты от специалистов в сфере красоты
-Бонус! Тесты и медитации

Подробная программа курса:
День 1 Как формируется самооценка, от чего зависит?
День 2 На что влияет самооценка, и как мы конструируем свою реальность?
День 3 Навык первый: общение с внутренним критиком
День 4 Навык второй: в чьих глазах я отражаюсь?
День 5 Навык третий: про внешность
День 6 Навык четвертый: почему мужчины нами пренебрегают?
День 7 Навык пятый: принцип уникальности личности
День 8 Как именно я должна любить себя и чем это для меня обернется
День 9 В поисках своей изюминки
День 10 Конструируем образ новой себя и новой жизни
День 11 Собираемся с силами: куда уходит счастье? Как преодолеть выгорание?
День 12 Выбираем методы: как превратить самонасилие в самомотивацию
День 13 Побеждаем страхи: страх насмешек, страх одиночества, страх быть отвергнутой, страх неудачи
День 14 Убираем внутренние барьеры: как победить зависть и перестать себя сравнивать
День 15 Учимся говорить нет, как себя поставить
День 16 Учимся доводить дела до конца
День 17 Учимся общаться: здоровое общение, как правильно поддерживать и помогать близким?

цена: 990 рублей





СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться