Скачать Пробуждение женской энергии с помощью йогатерапии [Марина Орлова]

[Dozhd]

Складчина: Пробуждение женской энергии с помощью йогатерапии [Марина Орлова]



Что вы получите на интенсиве:

укрепление мышц тазового дна: профилактика /восстановление опущения органов малого таза
повышение либидо
выравнивание таза и грудного отдела
увеличите подвижность тазобедренных суставов
профилактика защемления седалищного нерва (ишиас)
"Вы чувствуете усталость, но понимаете, что телу нужна поддержка, или у вас есть множество противопоказаний к обычным тренировкам" — йогатерапия идеально вам подойдёт.

В терапевтическом подходе для каждого состояния подбираются безопасные варианты практик: даже сложные асаны можно адаптировать под ваши возможности.

вы мягко укрепляете тело,
улучшаете подвижность,
восстанавливаете дыхание и запускаете естественные процессы саморегуляции.
Как упражнения помогают повысить либидо.

Наше тело напрямую связано с эмоциями, уверенностью и ощущением собственной привлекательности.

Когда мы укрепляем мышцы тазового дна, улучшается кровообращение в малом тазу, повышается чувствительность и тонус — а вместе с этим естественным образом усиливается и либидо.

Укрепляется одна часть системы — укрепляется и самоощущение.

Мы начинаем чувствовать опору внутри себя, и это влияет на уверенность, желание и восприятие собственного тела.

Поэтому мы не исключаем физическое воздействие, а работаем глубоко:

укрепляем мышцы тазового дна,
подтягиваем органы малого таза,
создаём правильное положение таза,
добавляем перевёрнутую позу,
включаем грудной отдел и учимся правильно “проворачивать” таз.
Мы с вами будем работать над:

повышением либидо,
укреплением мышц тазового дна,
профилактикой и коррекцией опущения органов малого таза
Почему мы так много говорим о мышцах тазового дна?
Потому что таз — это фундамент нашего здоровья.

это центр тяжести,
центр стабильности,
центр жизненной энергии.
Всё, что происходит в этой области, отражается на гормональном фоне, либидо, осанке, работе кишечника, мочеполовой системы, эмоциональной устойчивости и даже качестве дыхания.

И если в теле есть хотя бы минимальный дисбаланс — перекос таза, зажатость, опущение органов, слабость мышц тазового дна, спазм грушевидной мышцы — организм начинает “рассыпаться”:

– появляются боли в пояснице,
– нарушение цикла,
– снижение либидо,
– тяжесть в ногах,
– проблемы с кишечником,
– защемления, застой
– хроническая усталость

Вас ждут комфортные часовые тренировки, которые можно выполнять в удобном темпе, а также теоретическая часть с разбором противопоказаний и рекомендациями под ваш тип тела.

Цена 1900 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться