Разминка со скакалкой. Развитие координации, функциональной выносливости и баланса [Яромова И]

[Вера16]

Разминка со скакалкой. Развитие координации, функциональной выносливости и баланса.
Продолжительность 1час 10 минут.

В данном уроке детально и подробно описаны упражнения для подготовки тела к выполнению сложных упражнений, требующих высокой гибкости, координации и прыгучести. Каждое упражнение состоит из базового варианта исполнения и его вариаций для прогрессирующих спортсменов.

Скрытый контент. ...

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на slivup.info

Что бы скачать данную тему на сайте slivup.info. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://slivup.info/account/upgrades