Самооценка [Луиза Немова]

[Dozhd]

Складчина: Самооценка [Луиза Немова]



3 шага к стабильной самооценке для невротиков.

Если чувство собственной недостаточности вас достало, внутренний критик совсем оборзел, а самооценка валяется на дне марианской впадины, то ...

Приходите на 3-х дневный мастер-класс для экстренной прокачки самооценки.

Тебе нужен этот мастер-класс, если:

Ты часто обесцениваешь свои достоинства
Ты не умеешь присваивать свои победы
Ты жестко критикуешь себя за ошибки
Ты мучаешься от ощущения недостаточности
У тебя есть привычка «прокручивать» неприятные ситуации в голове
Ты знаешь, что способен на большее, но не веришь в себя
А главное — ты хочешь крепкую стабильную самооценку
Программа:

1 Вебинар (16 ноября):

Диагностический механизм самооценки невротика:

Диагностика 4-х типов невротической самооценки (ты найдешь свой 100 %)
Откуда берется ощущение «недостаточности»?
Как слезть с качелей «Я-супер» - «Я-ничтожество?»
Как слезть с иглы чужого одобрения? Как от нее избавиться?
Домашнее задание для диагностики своего типа самооценки
2 Вебинар 2 (20 ноября):

Как укрепить свой тип самооценки?

Разбор для каждого типа самооценки:

Как перестать обслуживать чужие потребности и ставить себя на первое место?
Как выйти из цикла неудачника-перфекциониста?
Как снять маску «правильного человека» и стать наконец собой?
Авторские практики и упражнения для развития самоуважения и любви к себе
3 Вебинар (23 ноября):

Фундамент здоровой самооценки:

Как перестать сравнивать себя с другими людьми?
Как заглушить голос внутреннего критика, чтобы он не мешал действовать?
Как доводить цели до конца и не саботировать их?
Что вы получите на мастер-классе:

3 практических вебинара по 90 минут
Схематичный гайд для укрепления самооценки
Рабочие инструменты, упражнения и практики для стабилизации самооценки
Все материалы остаются в вашем пожизненном доступе
Цена 3000 руб.




СКАЧАТЬ

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться